| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
mardi 6 aout
publié le 06/08/2013 à 08:38 |
un petit article de prévision pour ma journée car ce soir et demain matin je n'aurais pas le net
pourquoi, ben vous allez comprendre
réveil 7h
petit déj + médicaments
rangement lessive sèche
douche
balnéo
préparation pique nique et sacs (plage et nuit)
pique nique et après midi à la plage
départ pour Balaruc retrouver ma maman
fin de journée et nuit avec ma maman
retour demain vers 15h....
je pars chargée comme un baudet:
sac à dos rose pour la plage + béquilles plage + béquilles ville + sac à dos noir pour la nuit + sacoche noire avec mes papiers + galcière pour le pique nique + parasol...
je vous souhaite une bonne journée et vous fais de gros bisous
A demain!!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 100 gr de fromage blanc + 20 gr de céréales |
| Déjeuner : | 300 gr de carottes rapées + 60 gr de pain aux fibres + 1 pomme |
| Goûter ou snack : | 1 pomme |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 608 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Génial, tu vas voir ta Maman et tu pourras passer de bons moments avec elle.
Passes une bonne journée.
BISOUS
Nous ici les travaux fini en fin de compte se n'était pas trop méchant heureusement. Ici il fait lourd et les mouches collent je vais de ce pas mettre une guirlande d'été pour qu'elles s'y collent lol.
Profite bien de ta journée et ta soirée avec ta maman gros bisous ma belle
Prends soin de toi et de ta maman.
Passes une belle journée avec ta maman.
Gros bisous