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Blog de Elloo
aide blog-
dimanche 28 juillet publié le 29/07/2013 à 07:47
levé 9h sous un ciel gris mais il fait déjà horriblement chaud!!!!!
petit déjeuner et médicaments + 1L d'eau
40 min d'abods essiers et 20 min de vélo + 1L d'eau
marche jusqu'au port pour promener les loulous
le ciel se dégage et nous décidons d'aller à la plage
préparation du pique nique avec mon homme qui veut aller plus vite que la musique... heu ben non moi je ne peux pas faire 15 choses en même temps... donc grosse prise de tête
plage, ciel gris, ensoleillé, gris, ensoleillé mais toujours chaud et pas de pluie et toujours des vagues!!!! + 2L d'eau
alors je ne sais pas si c'est la contrariété, la plage ou l'aller retour en moto mais après la douche je me suis endormie dans le canapé.... mon homme aurait tenté de me réveiller mais en vain... bref je me suis réveillée vers 20h, j'ai mangé et hop le temps de finir de prendre les médicaments... + 2L d'eau
21h30 au dodo
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de fromage blanc 0%, 20 gr de céréales nature Déjeuner : 1/2 melon, 1/2 concombre, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 pomme, 2 galettes de riz complet Dîner : 1/6 de merrine, 50 gr de pain de seigle, 2 boules de crème glacée, 2 galettes de riz complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 962 kcal (4) commentaires
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Toujours aussi volontaire dans le sport! tu es courageuse. Tu as bien dormi c'est que tu avait du sommeil a rattrapé.
Je te souhaite une belle journée.
Gros bisous