Bonsoir,

On l'a fait à l'americain aujourd'hui, je suis un peu fatiguée, y fait froid dehors y a du vent et tout sa caille demain je vais ressortir le manteau et 1h de marche. Je viens de trouver des petits gâteaux peu caloriques si ça vous intéresse "flûtes aux framboises" par biscuit 26kcal très peu calorique, faible en matière grasse et sans colorant s'accompagne avec le thé ou une boule de glace. J'ai fais attention à ce que je mangeais c'était équilibré je trouve. Je me reprends en main après ce week end de gourmandise hihi les flutes aux framboises c'est pas une gourmandise c'est une amie qui me les a conseillées au bureau, car elle aussi a perdu beaucoup de poids et en prenait, voilà !!! J'en prendrais que en cas de petit creux quand je rentre j'en prendrais 1 avec du thé hihi.

Je vais aller me mettre en tenue pour faire de la gym 30min pour moi pas plus !! Après je vais me poser et venir sur vos blogs vous lire pour voir ou vous en etes. Ce soir, je vais regarder la télé et revenir papoter avec vous.

Bonne soirée, bisous.

Re coucou, j'ai fais 1h15 de gym sa aller j'ai gérer, je pensais que j'avais la flemme mais dans la lancée j'ai continué, je suis contente de moi et là sa fatigue comme quoi c'est bien du sport...lol, j'ai pas mangé beaucoup ce soir, le sport m'a coupé l'appétit et tant mieux car j'ai bu beaucoup d'eau entre le sport donc sa cale. Je vais filer me laver, et aller faire dodo après car je suis faya a cause du sport...! Bisous les filles.

Vous allez bien ? Moi ouai j'ai passé un très bon week end avec mon chéri...il est arrivée hier en fin d'après-midi comme tous ou presque tous les week ends. On s'est posée et y m'a proposé d'aller au resto c'était pas de refus, j'avais très envie d'y aller. On s'est préparé et on est parti à pizza Del Arte hummm alors pour moi une assiette de cichettis ( 3 toast différents), marghuerite au saumon qui était bonne mais j'ai pas fini mon assiette car à la fin s'a m'aiqueré y avait trop de sauce et en dessert une boule de glace choco avec chantilly et son coulis de choco puis un biscuit trop bon c'était juste ce qui me fallait hihi.

Ma pesée, j'y croyais toujours pas que je faisais 53kg après le bon repas d'hier soir je suis montée 4 fois dessus pour être sur !!! Pas de petit déj ce matin, car on s'est levée 12h, donc on a mangé à 14h00 c'est moi qui a préparé pour une fois et y l'a trouvé très bon. Cette aprè-midi, on est resté à la maison, un peu d'ordi et des amies sont venues à la maison on a bu le thé hihi et après y l'est et sont parti déja à 17h30 car demain y l'a des choses à faire et moi je travaille. Voilà, c'était trankil. Je suis parti de suite repasser et étendre le linge....le quotidien lol ! Pas de gym ce week end du coup la flemme hihi j'en ferais demain si sa me prend. Vous allez me motivé encore c'est pas parce que j'ai atteint mon objectif lol..!

Bon je vous laisse, je vais surement me poser devant là télé 1 et vous lire mais j'aurais pas le temp pour tous m'en voulais pas !! J'étais contente que vous m'avez envoyé des coms pendant mon absence sa m'a fait très plaisir de vous lire.

Bonne soirée.

Sa va ? Moi je vais mieux qu'hier, je me suis couché à 9h, j'ai bien dormi hihi. Ce matin, le soleil est là tout va bien, mon chéri arrive dans l'après-midi. Ma balance, une bonne nouvelle -1kg, personnellement je compte stabilisais car on voit mes os sur mon ventre beurkkk, je ne veux pas être trop mince mais juste ce qui faut. Maintenant, faut que j'arrive à pu mincir lol et pire grossir oupss mais stabilisais sa va être difficile enfin vous allez m'aider un et me soutenir.....!

En plus, un jean que je rentrais plus dedans ben je l'ai essayé y me va bien, je trouve. Je vous ai mis une photo aller regarder dans mon album si vous avez envie de voir une partie de mon corps lol.

Le ménage, m'attend là c'est un peu beaucoup le bordel comme toute les fins de semaine, alors on va se mettre au boulot et un peu de sport peut-etre allez faut que je me bouge !!! Y fait beau, je vois mon chéri ça me mets de bonne humeur hihi et puis j'ai 2 dossiers à terminer de remplir et vous les filles ?

Bon week end, passer du bon moment, bisous.

Coucou, ouff je suis en week end .

Ce matin, je me lève rien partout dans les placards et j'ai fini que de boire un café avec 1 sucre beurkk d'habitude je déteste ça j'en bois jamais et j'en ai pris car y avait pu rien....et un jus mixé et de prendre 30gr de pancake. Et vers 9h, j'avais très faim, je croyais que j'allais tenir jusqu'à 12h et non j'ai fais une crise d'hypoglycémie je me suis mise à tremblé et je me sentais vraiment pas bien.....enfin à 2 doight de tomber par terre + la fatigue j'ai dormi que 5h30 cette nuit pas beaucoup. Je vais essayer de bien dormir cette nuit.

Après, avoir fini de manger j'étais mieux sa m'a fait du bien. J'avais mal au ventre, c'était pas très bon j'ai manger de la semoule mais sèche avec du poisson....et pour finir une éclair au chocolat 3é gateries de la semaine oupsss !! elle aussi pas très bonne. Surtout que c'était très sucré brefff le truc c'est que j'avais très faim et je me suis pas pris la tête, j'ai mangé !! Je fais n'importe quoi quand je suis fatiguer.

Le gateau au chocolat de maman, je ne l'ai pas mangé je me suis dit que je vais tenir  jusqu'a 12h et ben non...j'ai failli tomber dans les pommes ! Ne vous inquiétez pas les filles. Je suis fatiguer et je vais me reposer et éviter de manger des cochonneries.

Je vois mon chéri, demain c'est une bonne nouvelle y me manque de trop, je ne sais pas encore ce qu'on va faire mais le principale c'est qu'on est ensemble. 100km de distance c'est beaucoup quand même mais j'arrive à tenir, car je l'aime.

 Et vous sa va bien ? je suis sûr que oui. Merci de vos coms. Hier soir j'ai fais mes 15min de gym. Je ne pense pas ce soir.

Bonne fin d'après-midi.

Bonsoir, bonsoir

Vous avez passé une bonne journée ? Moi ouai, mais très mouvementé. J'ai fais beaucoup de marche rapide et lent 90min puis les escaliers du boulot pour apporter quelques dossiers...à la fin de la journée j'étais faya. Plus qu'un jour et je finis à 14h30. Enfin, sans compter la route je ne suis pas encore chez moi à cette heure ci mais sur la route ou en ville.

A peine rentrer et je me suis quand même poser, j'avais très faim mais j'ai attendu le dîner j'ai bu oufff en plus maman qui a fait un bon gâteau au chocolat que je mangerai peut-etre demain matin....c'est pas sûr du repassage, quelques rangements, je me suis quand même lisser les cheveux malgré ma flemme.

Côté régime : ben pas d'écart, pour aujourd'hui et demain peut-etre une fantaisie comme tous les vendredi mais je sais que cette semaine n'était pas fameuse car lundi et mardi que des conneries. Et 15min de gym, pas plus car je suis très fatiguer et je veux être en forme pour demain.

Je vous remercie à tous celles qui m'envoie des coms, merci lousie pour ta vidéo enfin on pourra jamais assez vous remercier mais vos coms font trop plaisir.

Jespère que pour vous tout va bien le moral, la santé, la famille, et le régime...!

Bonne nuit, bisous.

Bonsoir les blogeuses,

En rentrant, j'étais motivé pour faire du sport, alors je mets une machine de noir en route et je fils mettre mon jogging et c'est parti pour 45min de gym hihi, donc là je suis toujours habiller en sportive....et après je fils prendre une bonne douche.

Au self, ce midi pour la paëlla j'ai trier mais quelques choses de bien. Vous aimez ? Je la préfère maison donc j'ai manger que le riz et rien d'autres qui l'accompagnée. Pas de gaterie pour aujourd'hui oufff j'avais beaucoup de choix...

Vous savez que vous me motivé à faire du sport, mais peut-etre pas à perdre du poids en faite c'est le sport qui me fait perdre sinon je mange normal c'est à dire j'écoute mon corps et après le repas je me sens pas balloné. Et j'évite le gras et les gâteaux enfin je me prive pas quand même !!!  Pour mon poids, je stagne je suis à 54kg.

Ce soir, Dr house et vous ? et peut-etre quelques abdos encore pendant 10-15min après plus belle la vie et direct la douche pour me détendre.  Après, je vais surement aller vous lire et vous laisser des coms.

J'ai pris un peu plus de biscotte car je savais que je ne mangeais pas beaucoup au self et à 16h j'avais faim alors que d'habitude non... en rentrant j'ai bu et rien d'autre l'envie de manger et passer.

Bisous, passer une bonne soirée les filles.

Bonsoir les filles,

Vous avez passé une bonne journée? moi ouai en plein soleil pendant la pause au boulot. Avec une collègue, après le bon repas on n'est partis marché 1h et on s'est posé en terrasse boire un café c'était un vrai moment de détente, on n'a bien papoté.  Alors je dis que du plaisir car au self c'était Menu Irlandais pour la Saint Patrick lol. Demain, paella je n'aime pas donc régime sérieux lol je prendrais pas de plat principale tant pis...!

Pas de gym, pour moi ce soir mais je vais me lisser les cheveux pour demain et je viens de terminer de m'épiler à la cire. J'avais envie de me faire belle que pour moi. Il a fait trop bon aujourd'hui c'était agréable encore.

Pour moi, ce matin elle affiche 54kg je stagne donc c'est bon signe j'arrive à trouver le rythme lol. Et vous les filles sa va ?

Bonne soirée, bisous.

Coucou, Je passe vite fait, j'ai pas trop le temp. Désolé mais j'essayerais quand même de vous lire.

Ici, y fait beau sa fait longtemp et c'est très agréable. J'ai passé une bonne journée avec des rayons de soleil mais enfermé dans le bureau. Re boulot, pour une nouvelle semaine. A peine rentrer et encore du repassage c'était vite fait. Ma maman prépare à manger et moi je surf sur le net lol. J'ai encore maigris ce matin elle m'affiche 54kg, mais je le note pas ma vraie pesée reste le dimanche. Sa doit être la gym que j'ai faite hier 1h15min avec un carré de choco et un cappuccino, en récompense.

J'ai marché pendant 1h30 aujourd'hui, sa m'a fait du bien mais j'avais mal au jambe sa faisait du bien de s'asseoir après. Je devais aller poster le courrier, chercher une copine à la gare, chercher des boissons pour la semaine non alcoolisée bien sûr lol et tout sa fait 1h30.

Ce soir, je ferais 20min de gym c'est toujours ça après je vais lire et regarder la télé plus belle la vie faut pas que je loupe...., et vous votre journée s'est bien passé ?

PS : La gauffre reste une exception, mais elle doit etre éliminé à cette heure-ci, on bouge ses fesses pour manger ce qu'on aime sinon sa reste sur la silhouette. lol

Bonne soirée, bisous

Bonjour à tous,

Ce matin, comment allez vous ? Moi je suis en forme je vais profiter de cette belle journée pour faire le ménage que j'ai pas terminer hier. Et pour faire de la gym, hier j'en ai fais pendant 30min, j'étais motivé d'en faire.

Malgré que j'ai encore mes règles...je monte sur la balance comme tous les matin et pour moi c'est -200gr. J'essaye de m'habituer à ce nouveau corps, en ce moment j'ai pas très faim, d'ailleurs là j'ai pas encore déjeuner. Mais je compte y aller bientôt...! Mais j'ai mal au ventre, sa me coupe l'appétit ! Bref ! Sa m'a pas empêcher hier à 16h de manger 1 carré de choco noir 70% avec du thé lol.

Cette après-midi, un peu de gym et lecture le livre " Du rêve pour les oufs" me plaît j'adore c'est la première fois que j'ai le temp  de lire d'habitude j'ai pas le temp après je vais écrire des lettres pour envoyer à mes cousines de la Reunion, faut que je leur répondre. Et je vais passer vous voir, si y a quelque chose de nouveaux pour vous.

Bon dimanche avec ce beau soleil , bisous.