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Blog de silhouette_belle
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Motivée grâce à vous ! publié le 18/03/2009 à 19:35
Bonsoir les blogeuses,
En rentrant, j'étais motivé pour faire du sport, alors je mets une machine de noir en route et je fils mettre mon jogging et c'est parti pour 45min de gym hihi, donc là je suis toujours habiller en sportive....et après je fils prendre une bonne douche.
Au self, ce midi pour la paëlla j'ai trier mais quelques choses de bien. Vous aimez ? Je la préfère maison donc j'ai manger que le riz et rien d'autres qui l'accompagnée. Pas de gaterie pour aujourd'hui oufff j'avais beaucoup de choix...
Vous savez que vous me motivé à faire du sport, mais peut-etre pas à perdre du poids en faite c'est le sport qui me fait perdre sinon je mange normal c'est à dire j'écoute mon corps et après le repas je me sens pas balloné. Et j'évite le gras et les gâteaux enfin je me prive pas quand même !!! Pour mon poids, je stagne je suis à 54kg.
Ce soir, Dr house et vous ? et peut-etre quelques abdos encore pendant 10-15min après plus belle la vie et direct la douche pour me détendre. Après, je vais surement aller vous lire et vous laisser des coms.
J'ai pris un peu plus de biscotte car je savais que je ne mangeais pas beaucoup au self et à 16h j'avais faim alors que d'habitude non...
en rentrant j'ai bu et rien d'autre l'envie de manger et passer. Bisous, passer une bonne soirée les filles.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 biscotte, confiture, lait, jus mixé Déjeuner : macédoine, riz, pain, fromage, compote Goûter ou snack : eau avec sirop Dîner : 1 tranche rôti, 1 pdt à l'eau, sauce Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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tjrs ce fabuleux soleil extras, pour faire du sport ça aide bien et je crois qu'on se motive toutes, en lisant les coms des cops on se dit moi aussi il faut que je m'y mette
bisous et a plus tard
virginie
Passe une bonne journée
Gros bisous
moi ce soir et bien ça va être un gros pb .. foot si je laisse faire mon homme, ou Dr house si c'est moi qui gagne !!! mais je penche plutôt pour la 1ère réponse... et de tte façon suis crevée alors je v me coucher tôt !!
bonne soirée à toi !!! gros bisous