Coucou les filles
La marche syndicale s'est bien passée mais quelle chaleur !! Beaucoup de monde dans les rues !!
Sinon j'ai passé le reste de la journée avec ma soeur ; journée plutôt agréable , cartomancie et blablabla toute l'après midi !!

Sinon voici mon bilan de la semaine:
- sport 1/7 , c'est pas fameux !!
- eau 7/7
- grignotage 0/7
- perte de 200g soit 68kgs600 ; j'ai eu les règles ce matin , je pense que ça a retardé la perte , j'ai le ventre un peu gonflé !!

bon dimanche

coucou les filles
je n'ai pas pu passer avant ! Bcp de boulot !! ça sent déjà la fin de l'année scolaire !!
Je ne serai pas longue , je passe juste vous donner de mes nouvelles !!
Demain je participe au défilé du 1er Mai à Basse Terre  ( défilé syndical , fête du travail ! ) donc ce soir soirée téloche  , puis dodo !! 
            C'est aussi la fête du muguet ! Il y en avait tout plein au supermarché !                                                                                                   Sinon ce week end j'ai 7 paquets de copies à corriger !!Les évaluations communes , c'était cette semaine !! Tous les niveaux ont eu des devoirs communs !!  je vais bien m'amuser ! lol !

En ce moment c'est la période des sapotilles ; Je les récupère chez mes parents ; mon  père en a cueilli un seau  aujourd'hui ! Je commence à être rassasié ! Il y en a trop d'un coup !

Sinon pas bcp de sport cette semaine ; je n'ai pas pu jongler avec mon emploi du temps ; tous les jours je suis rentrée très tard à la maison ! Il va falloir que je rectifie le tir la semaine prochaine !

Biz à toutes , Je repasserai demain !!

coucou les filles
Today , j'étais en formation toute la journée !! Vous savez les programmes de collège changent à la prochaine rentrée , il faut donc se recycler !

Je suis un peu fatiguée ce soir ; je pense me coucher tôt ! Mon article sera très court ce soir !
 Véro , je te ferai signe la prochaine fois pour la marche ; chaque année je la fais !! C'est une association qui l'organise !
 Biz à toutes
A demain

Coucou les filles
J'ai bossé ce matin de 7h à 12h ! Je me sens lasse ; je ne sais pas si c'est à cause de la marche sportive d'hier !! ça ne m'empêchera pas de partir tout à l'heure faire ma marche quotidienne !
Repas de ce lundi
Matin
50grs de pain , 40grs de brie , 20grs de kiri
Midi
120grs de riz aux champignons, 160grs de poulet au four
Goûter
2 boules de glace au chocolat , 2 sapotilles , une mangue
Dîner
salade verte , poisson au four

Bonne soirée à vous

coucou les filles
 
J'ai passé un agréable samedi ...J'ai commencé la journée avec mon dernier massage relaxant ! j'avai pris un forfait de 3 soins !! ça va me manquer ! Vous savez on s'habitue vite aux bonnes choses !!
J'ai vu mon élève de 1ère S , je le prépare aux épreuves anticipées du bac de français , tout s'est bien passé ; j'ai senti qu'il avait envie de travailler donc on a bien bossé !
Puis j'ai rendu visite à mes parents ; ils étaient sur le point de partir ; ils devaient rendre visite à 2 tantes , ils m'ont donc embarqué !! Zhom étant en compétition je n'ai refusé la virée !!
 
Sinon pesée ce matin - 1kg100 !! C'est super !! je crois que le sport m'a bcp aidé cette semaine !!
Demain  je me suis inscrite à une marche sportive au Lamentin ; j'espère que je pourrai suivre le rythme !!
Je passerai  demain en fin d'après midi pour faire le bilan des objectifs !! 

Je laisse une photo des sapotilles , pour celles qui ne connaissent pas !! C'est la saison en ce moment aux Antilles !!
  
        

Le sapotillier est un arbre de taille moyenne qui peut atteindre 35 m de haut et dont le tronc ne dépasse pas 80 cm de diamètre.

Ses feuilles persistantes disposées en spirale sont légèrement dentées, elliptiques et mesurent 20 cm environ.

Son fruit comestible globuleux de 5 à 8 cm de diamètre est la sapotille. Il est de forme variable (ronde à ovale) selon les variétés. Il contient de 3 à 12 graines marrons et dures avec un côté blanc entrouvert se terminant par un petit crochet.

Biz à toutes et bon week end

Coucou les copinautes

     

 

coucou les filles

Me voilà après une journée de boulot , j'ai bossé de 8h à 11h et de 14h à 18h !! Le matin ça s'est bien passé , mais l'après midi les gamins étaient surexcités !!! je ne sais pas si c'est à cause de la chaleur mais il a fallu hausser le ton pour avoir le silence !

 Véro , bravo à ton époux pour sa perte de poids ! Je suis contente que le soleil soit de retour ! je vais pouvoir reprendre de façon intensive le sport ! Pour l'instant je vais repousser l'achat du vélo elliptique !
 Soelia , tout comme toi je plains ceux qui travaillent à PàP ; Dieu merci je bosse au collège du bourg des abymes , je prends donc la direction du pont de l'alliance !! Et c'est tant mieux !
 Pour moi pas de sport today car je suis rentrée trop tard !!! Je compte bien me rattraper demain !!
Je suis toujours en mode zéro craquage

Biz à toutes