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Un peu de soleil !! ça fait du bien !
publié le 21/04/2010 à 02:18 |
coucou les filles
Me voilà après une journée de boulot , j'ai bossé de 8h à 11h et de 14h à 18h !! Le matin ça s'est bien passé , mais l'après midi les gamins étaient surexcités !!! je ne sais pas si c'est à cause de la chaleur mais il a fallu hausser le ton pour avoir le silence !
Véro , bravo à ton époux pour sa perte de poids ! Je suis contente que le soleil soit de retour ! je vais pouvoir reprendre de façon intensive le sport ! Pour l'instant je vais repousser l'achat du vélo elliptique !
Soelia , tout comme toi je plains ceux qui travaillent à PàP ; Dieu merci je bosse au collège du bourg des abymes , je prends donc la direction du pont de l'alliance !! Et c'est tant mieux !
Pour moi pas de sport today car je suis rentrée trop tard !!! Je compte bien me rattraper demain !!
Je suis toujours en mode zéro craquage
Biz à toutes
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50grs de pain aux céréales , 60grs de fromage brie , 10grs de beurre, un ricoré |
Déjeuner : | 160grs de côtes de porc , 120grs de purée de pois cassé |
Goûter ou snack : | 30grs de chocolat noir aux noisettes, 1 part d'ananas, un thé aux fruits rouges |
Dîner : | gambas , 120grs de poêlée asiatique |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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J'espère que demain tu pourras te bouger un peu, ça fait tellement de bien.
Bisous. Véro.