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Au dodo pour moi !!
publié le 28/04/2010 à 01:12 |
coucou les filles
Today , j'étais en formation toute la journée !! Vous savez les programmes de collège changent à la prochaine rentrée , il faut donc se recycler !
Je suis un peu fatiguée ce soir ; je pense me coucher tôt ! Mon article sera très court ce soir !
Véro , je te ferai signe la prochaine fois pour la marche ; chaque année je la fais !! C'est une association qui l'organise !
Biz à toutes
A demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50grs de pain, 10grs de beurre, 40grs de fromage à l'ail, 20grs de kiri |
Déjeuner : | 120grs de purée de pdt, 160grs de boeuf |
Goûter ou snack : | 30grs de chocolat, 2 mangues, 2 sapotilles, une pâte de fruit, un verre de jus d'orange |
Dîner : | rien , au dodo |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous. Véro.
j'ai entendu parler de cela aux infos ! bon courage ! bientôt tu vas friser les 10 kg !!! c'est génial ! moi, j'ai l'impression d'aller à reculons ! j'ai pas mal grignoter aujourdh'ui ! enfin ça va s'arranger une mauvaise passe ! bonne semaine ! bises