TOUT VA BIEN AU POINT DE VU :

marche..40 mm

calories .....1468

eau....5 et je vais en prendre un autre a votre santé et a la mienne bien sur

moral .........beau fixe

VIVE NOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est un record a l'envers, en plus je n'ai pas fait beaucoup d'exercice.

comme disait ma maitresse, peut mieux faire

Je n’ai pas trop mal réussi mon week end

Mes calories du dimanche sont revenues dans l’ordre.

Mon moral est bon.

Confiante en l’avenir.

 Toujours un peu plus de calories que prévu. Je ne suis pas fière, mais je ne me tracasse pas trop car je n’ai jamais mangé de si petites  quantités. Je pèse tout, c’est fastidieux mais je suis a la maison, c’est plus facile que si je travaillais.

Je dirai bien on verra demain, mais demain je reçois, alors………………..

«  qui vivra verra »

Je ne suis pas constante de mon compte de calorie, je ne pensais pas en avoir absorbé autant. En plus j’avais faim. .heureusement  que j’ai fait une marche de 25 mm, bon de toute façon, il faut que je me méfie. Je suis toujours qu’en c’est cela tentée de monter sur la balance pour voir les dégâts, et ça me décourage.

Un mercredi pas comme les autres

Toujours aux aguets, une crise de panique au milieu de l’après midi, du fait, j’ai demandé a mon mari de diner plutôt.

J’ai toujours peur

Mais ca va

Je pense a vous toutes qui luttait avec moi.

Merci d être là

tout va bien,

j'avais un peu peur car il me smblait que j'avais pris trop de poisson mais ca va. de toute façon cuit en papillotte je ne risquais pas grand chose.

un jour de passé

 Pour ce qui est de mon programme ça va et j'y ai intérêt

le chirurgien ne veut pas m'opérer tant que je ne fais pas 15 kilos de moins en contant les 3 que je viens de perdre, il veut que j'arrive a 105 kg pour penser a l'opération de mon épaule gauche qui me fait souffrir depuis plus 1 ans et demi

De plus je ne pourrais pas envisager l'opération by-pass qui est en route, si je n'adhère pas suffisamment a celui-ci lui non plus ne veux pas m’opérer.

Je suis mal.