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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
aujourd'hui je ne fais pas tant la fière publié le 26/01/2012 à 23:14
Je ne suis pas constante de mon compte de calorie, je ne pensais pas en avoir absorbé autant. En plus j’avais faim. .heureusement que j’ai fait une marche de 25 mm, bon de toute façon, il faut que je me méfie. Je suis toujours qu’en c’est cela tentée de monter sur la balance pour voir les dégâts, et ça me décourage.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Banane, fraîche, pulpe, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Café, poudre soluble, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Carotte, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Jambon cuit, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Poire, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, tout type, Pomme de terre, cuite à l'eau, Oeuf au plat, frit, salé, Avocat, frais, pulpe, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1607 kcal (4) commentaires
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courage la belle ! ne baisse pas les bras !
je trouve bizarre que ça monte autant alors que ton menu est plus que correct...
Dès que tu peux (genre , tu laisses passer le we , tu peux faire deux jours de rattrapage... bizou !
je vien ste souhaiter une bonne journée ,
aller courage nous allons les avoir ces fichus kilo
je t'envoie de gros bisous
jacotte .
jete comprends, j ai fais pire que toi pendant 3jours grosse crise de boulimie et maintenant plus rien sa fais deux jours que je ne peux rien avaler,et j ai peur que la boulimie reprenne le dessus comme a chaque fois
alors courage , j ai pris la decision qu a chaque fois que j ai faim je sors de la maison et je marche en pleine nature pour pas etre tenter essaye toi aussi
bisous