En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  miaout  >  OU LA LA

Blog de miaout

aide blog

  		• OU LA LA
    publié le 30/01/2012 à 21:32

    C'est un record a l'envers, en plus je n'ai pas fait beaucoup d'exercice.

    comme disait ma maitresse, peut mieux faire

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau, Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols
    Déjeuner : Viande cuite (aliment moyen), Légumes, mélange surgelé, Ketchup, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Pain aux céréales et graines, artisanal
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poisson cuit (aliment moyen), Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1731 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • nicole711 
    publié le 31/01/2012 à 15:59
    pas tjrs facile ces repas lutter contre les tentantions de trop en mettre bisou bisou courage bonne journée soupe fruit laitage ce soir plus léger si tu peux courage moi aussi des fois j'ai du mal
  • jacotte8 
    publié le 31/01/2012 à 12:41
    bonjour Miaout
    je viens te souhaiter une bonne journée
    tu pourrait prendre des yaourts demi ecrémée
    cela est un petit conseil,
    je t'envoie de gros bisous
    jacot te .
  • sophie0312 
    publié le 31/01/2012 à 06:32
    ton menu d'hier avait l'air pas mal pourtant, mais peut etre as tu eu la main lourde pour les quantités...pour le ketchup essai de faire d'en faire maison c'est trés bon et surtout moins sucré
    biz
  • obse 
    publié le 30/01/2012 à 21:48
    pas mal mais ca fais beaucoup de calories !!!le ketchup tu peux pas t'en passer ?gros bisous et bonne soirée :::mimi 16

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).