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Bonjour !
Blog de miaout
aide blog-
mardi publié le 24/01/2012 à 21:08
Pour ce qui est de mon programme ça va et j'y ai intérêt
le chirurgien ne veut pas m'opérer tant que je ne fais pas 15 kilos de moins en contant les 3 que je viens de perdre, il veut que j'arrive a 105 kg pour penser a l'opération de mon épaule gauche qui me fait souffrir depuis plus 1 ans et demi
De plus je ne pourrais pas envisager l'opération by-pass qui est en route, si je n'adhère pas suffisamment a celui-ci lui non plus ne veux pas m’opérer.
Je suis mal.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Matière grasse à 35% MG, légère, enrichie en stérols/stanols Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Céleri-rave, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Petit-suisse 40% MG/MS, nature Dîner : Carotte, cuite, Jambon cuit, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Crème dessert aux œufs, Ananas, frais, pulpe Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1056 kcal (4) commentaires
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je passe te souhaiter une bonne soirée
et courage tu vas arrivée
je t'envoie de gros bisous
jacot te .
Bonne journée, biz
alors tu n'as pas le choix tu dois perdre du poids alors on s'y met et tres serieusement
un petit conseil evite les double dessert (petit suisse et creme aux oeufs) les doubles proteines (poulet creme aux oeufs)
et n'oublie pas les fruits mini 2 par jour
j'espere tout ira bien et que tu reste motivée
bisou