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un peu de panique
publié le 25/01/2012 à 21:06 |
Un mercredi pas comme les autres
Toujours aux aguets, une crise de panique au milieu de l’après midi, du fait, j’ai demandé a mon mari de diner plutôt.
J’ai toujours peur
Mais ca va
Je pense a vous toutes qui luttait avec moi.
Merci d être là
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Banane, fraîche, pulpe, Café soluble reconstitué, non sucré |
Déjeuner : | Carotte, cuite, Dinde, viande, rôtie, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Café, poudre soluble, Biscuit sec fourré à la pâte ou purée de fruits |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Carotte, cuite, Poisson cuit (aliment moyen), Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Ananas, frais, pulpe |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1329 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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miaout, je ne sais pas ce qui te fait paniquer comme ca, si tu veux en parler on est là, mais je peu comprendre aussi que tu n'ai pas envie de rentrer dans les details.... m'enfin, sache qu'ici il y a du monde, .......
accroche toi
tu as les ressources pour y arriver , crois en toi surtt , moi je crois en toi