Kikou ! 

Aujourd'hui dernier jour de vacances, demain je reprends le boulot à 13h.  Et oui, malheureusement toutes les bonnes choses ont une fin ! 

Ce matin debout à 7h car il y avait les loulous  à préparer et à amener à l'école. Et puis avec mon chéri on a fait le grand ménage dans la maison, à deux ça va plus vite ! 

Côté temps et bah, euh, comment dire ? C'est pas mirobolant, ça casse pas deux pattes à un canard !  Orageux, gris, pluvieux, venteux ... Beurk beurk beurk !!! Vivement que le soleil revienne ! 

Suite au sport d'hier, quelques courbatures mais c'est pas grave, ça prouve que je me suis bougé et que ça fait effet. 

Hier soir on a regardé la nouvelle série télévisée "Résistance" et j'aime beaucoup , mais ça finit un peu tard et j'avais la dalle !!!!  GRRRR !  J'ai résisté mais je me serais bien goinfré ! 

Après ce "blog roman", 

Je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée avec du soleil, ou pas, 

Et je vous envoie des ondes ++++++++++++ , de la motivation, du courage et des bisous !  

Hello la planète ! 

Hier matin c'était grasse matinée, mais pas ce matin, et oui, on est lundi et le lundi il y a école, alors debout de bonne heure et de bonne humeur ! 

Après avoir déposé mais petits loustics à l'école je suis allée faire mes courses en magasin. Pour moi ça fait tout drôle car en général je commande sur internet et je passe récupérer mes achats au drive. 

J'ai acheté quelques gâteaux apéro dits "allégés" (même si je n'y crois pas trop) pour me faire plaisir le soir avec mon coca 0% et aussi pour changer un peu des breitzels !  Mais biensur, toujours avec modération ! 

J'ai aussi craqué sur des pèches, un melon, et des fraises.   Les fraises ont été mangées en partie ce midi, elles n'étaient pas trop mauvaises. Avec mon homme on a réussi à en garder pour les enfants ce soir, mais c'était tentant de les manger toutes !!! 

Programme de l'après midi : 

Une bonne marche dès que j'aurai terminé mon blog et avant que les orages arrivent ! 

Peut être quelques exercices de musculation, tout dépendra s'il y a ou pas douleurs après la marche.

Aller chercher le loulou  à 16h30, puis la louloute  à 17h45 après son multisport.

Et bien, voilà pour l'essentiel,

Je ferai un petit tour sur vos blogs un peu plus tard, 

Bonne après midi,

Kissous. 

Kikou du soir ! 

Je me suis bien reprise côté alimentation et cerise sur le gateau j'ai même pu faire un peu d'activité sportive. 

Il a encore fait un temps magnifique et une chaleur bien agréable, on se serait cru en été ! 

Concernant les repas, j'ai abusé exprès des crudités et des fruits pour me "laver". Il n'y a que ce soir que j'ai ajouté une tranche de jambon blanc et deux tranches de pain. 

Au gouter, j'ai résisté à une part de bonne tarte aux prunes  faite par ma maman et aussi aux sorbets qu'elle avait sortie pour accompagner la tarte.  Je me suis contentée de ma pomme et d'une tisane. 

Nous avons fait une petite balade tranquille d'environ 2 km , plus ou moins, en allant à un marché artisanal organisé par la commune où habitent mes parents. 

Et puis au retour, comme il faisait bien chaud, et que mes parents ont la chance d'avoir une piscine couverte , nous avons piqué la première tête de la belle saison 2014. L'eau était un peu fraiche au départ et puis une fois dedans on y était bien et j'en ai profité pour faire un peu de brasse et de palmes pendant une demi heure. 

Demain une nouvelle semaine commence et le combat continu !!! Les prévisions météo ne sont pas top mais il faudra bien faire avec ! J'espère qu'il ne fera pas trop mauvais tout de même et que je pourrai sortir marcher. 

Bonne soirée, 

Bisous. 

PS : Un grand grand merci  pour vos encouragements et votre soutien. 

Coucou !

Reprise en main après le dérapage d'hier !

Aujourd'hui repas légers légers pour laver mon organisme et demain je reprendrai des repas plus équilibrés.

Cet après midi sortie prévue avec les enfants et mes parents mais sans mon chéri qui travaille.

Bonne journée à vous, j'espère que vous avez du beau temps , si oui profitez en bien !

Bisous. 

Bonsoir,

J'ai passé une très bonne journée très ensoleillée.

Une petite marche ce matin, 5,9 km en 50 mn et pas trop de douleur mais je verrai ce que ça donne sur la durée dans plusieurs séances.

J'ai passé tout l'aprèm avec mes deux loulous dans le jardin à profiter du beau temps. 

Et puis, ce qui devait arrivé, arriva : J'AI CRAQUE, GROS CRAQUAGE !!!  A la fin du repas de ce soir, que j'avais respecté, ça a été la cata : Emmental, bleu d'auvergne, pain, pain de mie beurre nutella, jambon blanc, oeuf en chocolat au lait, bonbons gélifiés, glace chocolat framboise, biscuits ..... Rrrroooohhhh la honte !!!  J'arrivais plus à m'arrêter ! Mon ventre va éclater ! Si je pouvais je me mettrais une grand coup de pied au c*l !!!! 

Bon et bah, demain j'ai plus qu'à redresser fermemant la barre ! 

A demain pour de nouvelles aventures !!!

Bisous.

Bonjour, bonjour ! 

Alors, comment allez-vous ?

Et on répond en coeur : BIEN !!!  Et avec le sourire biensur !  Positive attitude ! 

Chez moi, beau temps  , c'est super, je vais pouvoir faire mes vitres !  Ouai !!!  Et là je positive toujours !!!!  

Mes loustics  sont à l'école, mon chéri  et de repos et cet après midi il va passer la tondeuse. 

Toujours quelques petites douleurs diffuses au niveau de la fesse gauche, j'ai peur que le problème ne soit pas vraiment règlé  , mais ça va aller  , j'ai encore aujourd'hui sans sport et demain je tente une marche  , et ça va le faire !!!  Positive, positive !  

Cet après midi sûrement encore un peu de jardinage car hier j'ai fait la feignasse  et je n'ai pas désherbé les pieds de mes arbres et arbustes.   A la place j'ai fait bronzette tout en lisant et je n'ai aucun remords !!! 

Je vous souhaite une très bonne journée, 

 Bisouxxxx, Kissoussss ! 

Kikou !! 

Il fait beau, le soleil brille, c'est bon pour le moral et ça donne de l'énergie ! 

Je vais en profiter pour faire griller les cuisses de poulet au barbecue pour ce midi. 

Encore quelques petites douleurs au dos après les manipulations d'avant hier chez l'ostéo, mais ça à l'air de rentrer dans l'ordre. 

Je vais jardiner un peu cet après midi : couper les fleurs fanées de mes géraniums, et désherber les pieds de mes arbres et arbustes. 

Ce matin j'ai fait ma curieuse, je suis montée sur dame balance, et : 

60,600kgs !  Donc - 600grs en 5 jours et - 3,200kgs en 20 jours !  Un résultat qui donne le smile, la pèche, la banane, la patate et surtout l'envie de continuer, de ne pas baisser les bras, de résister et de rester M O T I V E E !!!!! 

Je vous souhaite une excellente journée !

Bisouilles !!!  

Bonjour ensoleillé ! 

Bonne grasse matinée ce matin, debout à 09h10 !! 

Au réveil le soleil est bien présent et réchauffe tout de ses doux rayons. 

Hier en fin d'après midi je suis allée chez l'ostéo, qui m'a manipulé la hanche gauche, le bas du dos, et tout le dos en général, jusqu'aux cervicales, et l'épaule droite qui me tiraillait. La douleur de derrière ma cuisse gauche a l'air d'avoir disparu.  Enfin, je verrai ça quand je reprendrai la marche et la course à pied. 

Hier soir quelques douleurs et ce matin quelques sensations genre courbatures. Et du coup, repos jusqu'à au moins ce week end. Cela tombe très bien c'est ce que je voulais faire ! 

Cet après midi j'irai faire les courses et je profiterai un peu du soleil dans mon jardin. 

Côté alimentation, ça suit son cours même si parfois, je pense que je me laisse aller sur les quantités. J'ai souvent envie de me resservir   : manger plus de pain, ou bien finir le repas avec 2 ou 3 carrés de chocolat au lieu de 1, ou encore avaler des biscuits ou des bonbons après le café du midi ou le soir devant la télé.  Pour l'instant j'ai réussi à résister presque à chaque fois mais c'est une vraie bataille psychologique !!!  

Bonne journée en ce mercredi, en espérant que le beau temps vous accompagne. 

Biz    

Aaaarrrrggggnnnneee !!!!! 

Je recommence mon texte que j'ai malencontreusement effacé avant de l'enregistrer !!!!!  Donc : 

Bonjour !! 

Je suis fatiguée !  Est ce que mon corps et mon cerveau ont compris que j'étais en vacances ? Du coup j'ai envie de faire ma feignasse  et c'est bien ce que je vais faire aujourd'hui !  Donc pas de marche, ni de course à pied, je verrai ça demain ! 

Ce matin je n'ai déposé que mon pt'i loustic à l'école et je suis rentrée à la maison avec la grande car sa maitresse est absente.  Jeudi la maitresse du petit et celle de la grande font grève, donc pas d'école, et tant mieux on aura pas besoin de se lever de tôt !!! 

Toujours une p'tite douleur derrière la cuisse gauche et aussi dans la fesse suivant comment je m'assois, donc je pense que je vais prendre rendez vous chez mon ostéo. Et puis on passera certainement par la case docteur car le p'ti loustic a le nez qui coule et il tousse. Heureusement que j'ai pris des jours de vacances !!! 

Cet aprèm, rien de bien spécial, si ce n'est du repos et de la glandouille. 

Côté alimentation, on reste motivées motivées à fond les ballons !!! 

Bonne journée,

Bisous, kissous. 

Kikou du lundi !

Il est : 03h53 !! Une semaine qui recommence, pleine de motivation, de détermination et d'équilibre ! 

Dernière matinée de boulot pour moi et à partir de 13h je serai en vacances jusqu'au 20 inclus, Yeeessssss !!! 

Bonne matinée et à tout à l'heure ! Bises. 

17h10 : Depuis 13h00 je suis en vacances, et ce, pour 8 jours ! Youpi tra la la !!! 

J'ai fait une petite sièste, puis je suis allée à l'école récupérer mon loustic et nous y retournerons chercher la grande soeur après son multi-sport vers 17h45.

Goûter pris : dur dur de résister à l'appel des biscuits et autres gourmandises ! 

Il me tarde de goûter la recette de poisson à la moutarde prévue ce soir, elle a l'air délicieuse !  

Demain matin mon homme travaille, et oui c'est à son tour de se lever à 03h30 ! 

Donc je m'occuperai des petits loups et les déposerai à l'école. S'il fait beau (ou plus réaliste, si au moins, il ne pleut pas  ) je tenterai une petite marche/course. 

Ensuite rendez vous avec mon z'homme à 14h00 chez Leroy Merlin pour finaliser le devis et la mise en route des travaux de la salle de bain. 

Demain après midi rien de prévu pour le moment, à part aller récupérer les enfants à l'école à 16h30. Il y aura donc peut être la place pour une petite sièstounette ! 

Voili, voilou, voilà ! 

Je vais, maintenant, aller jeter un coup d'oeil sur vos blogs et y laisser quelques mots. 

Bisous.