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Blog de Alexena

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  • C'était une très bonne après midi !
    publié le 18/05/2014 à 20:14

    Kikou du soir ! 

    Je me suis bien reprise côté alimentation et cerise sur le gateau j'ai même pu faire un peu d'activité sportive. 

    Il a encore fait un temps magnifique et une chaleur bien agréable, on se serait cru en été ! cool

    Concernant les repas, j'ai abusé exprès des crudités et des fruits pour me "laver". Il n'y a que ce soir que j'ai ajouté une tranche de jambon blanc et deux tranches de pain. yes

    Au gouter, j'ai résisté à une part de bonne tarte aux prunes devil faite par ma maman et aussi aux sorbets qu'elle avait sortie pour accompagner la tarte. cheeky Je me suis contentée de ma pomme et d'une tisane. 

    Nous avons fait une petite balade tranquille d'environ 2 km yes, plus ou moins, en allant à un marché artisanal organisé par la commune où habitent mes parents. 

    Et puis au retour, comme il faisait bien chaud, et que mes parents ont la chance d'avoir une piscine couverte , nous avons piqué la première tête de la belle saison 2014. L'eau était un peu fraiche au départ et puis une fois dedans on y était bien et j'en ai profité pour faire un peu de brasse et de palmes pendant une demi heure. yes

    Demain une nouvelle semaine commence et le combat continu !!! winkLes prévisions météo ne sont pas top mais il faudra bien faire avec ! J'espère qu'il ne fera pas trop mauvais tout de même et que je pourrai sortir marcher. smiley

    Bonne soirée, 

    Bisous. kiss

    PS : Un grand grand merci heart pour vos encouragements et votre soutien. heart

    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 19/05/2014 à 12:25
    Bonjour,
    passe un très bon lundi et continu comme ceci
    je te félicite !
  • dhevy49 
    publié le 18/05/2014 à 20:54
    Hey ! Super rattrapage en beauté tant du point de vue des menus que du sport ;-) la piscine ça devait être super agréable tu as eu raison d'en profiter. Allez hop une nouvelle semaine!

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