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Blog de Alexena

aide blog

  • Y fait pô bô du tout !!! :-( Aller ! Soleil, revient !!!
    publié le 20/05/2014 à 11:15

    Kikou ! 

    Aujourd'hui dernier jour de vacances, demain je reprends le boulot à 13h.  Et oui, malheureusement toutes les bonnes choses ont une fin ! 

    Ce matin debout à 7h car il y avait les loulous heart à préparer et à amener à l'école. Et puis avec mon chéri on a fait le grand ménage dans la maison, à deux ça va plus vite ! 

    Côté temps et bah, euh, comment dire ? frownC'est pas mirobolant, ça casse pas deux pattes à un canard !  Orageux, gris, pluvieux, venteux ... Beurk beurk beurk !!! Vivement que le soleil revienne ! 

    Suite au sport d'hier, quelques courbatures mais c'est pas grave, ça prouve que je me suis bougé et que ça fait effet. yes

    Hier soir on a regardé la nouvelle série télévisée "Résistance" et j'aime beaucoup yes, mais ça finit un peu tard et j'avais la dalle !!!! surprise GRRRR ! angry J'ai résisté mais je me serais bien goinfré ! 

    Après ce "blog roman", 

    Je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée avec du soleil, ou pas, 

    Et je vous envoie des ondes ++++++++++++ yes, de la motivation, du courage et des bisous !  

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 25 cl lait 1/2 écrémé, 3 poignées pétales maïs sans sucre, 5 amandes, 2 oranges pressées, 1 café + 1 sucre.
    Déjeuner : Salade de haricots verts/tomate/2 oeufs durs/vinaigrette, 2 tranches pain, 1 part fromage frais, 2 kiwis, 1 café + 1 carré chocolat noir 85%.
    Goûter ou snack : Fromage blanc 20%, 4 abricots secs/4 pruneaux, thé.
    Dîner : 1 petit whisky coca 0%, 10 breitzel, 10 crakers tomate, 2 cornichons, 2 surimis. Salade verte/reste haricots verts/betterave/vinaigrette, 2 tranches pain, 2 tranches jambon dinde,
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • doudouille59 
    publié le 20/05/2014 à 20:05
    Coucou ma belle,
    Comme tu dis, toutes les bonnes choses ont une fin mais bon, t'en auras re bientôt des vacances
    Nous, pareil temps bien et pourri la en fin d aprem...
    Fais gaffe les courbatures seront pires demain
    Bonne soirée bisouss
  • patricia5863 
    publié le 20/05/2014 à 18:51
    J'espère que tu as passé une bonne journée !!!
    Bon courage pour demain !!!!
    Et merci pour tes encouragements et tes ondes ++++++++
    Bisous bisous
  • OLLIVE 
    publié le 20/05/2014 à 18:10
    Bonsoir ,
    trop bien ton chéri !
    tu as de la chance
    passe une très bonne soirée bises
  • dhevy49 
    publié le 20/05/2014 à 11:56
    Ondes positives bien reçues merci!!! Allez encore une journée avant ta reprise alors profites en bien. Heureuse que tu puisses refaire du sport sans trop de "séquelles". Que la force soit avec toi o jedi!!!

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