pas eu le temps pour le sport mais tant pis !
coucou a tous
Aujourd'hui, le virtuel va être remplacé par le réel. Je vais rencontrer l'une d'entre nous : Maxie72
hé voilà, sur le site on ne fait pas que de perdre du poid, papoter et se remonter le moral. On fait aussi des rencontres.
pas de sport ! j'étais pas à la maison cet apres midi !
je me sent fatiguée, vivement que je retrouve la pêche car je ne suis pas de tres bonne humeur pour mon entourage
sinon les abdos d'hier, je sais lesquels ont travaillés ! car ça me fait mal quand j'éternue (et bien sur je suis un peu enrhumée)
aujourd'hui je fais la pause pour mes abdos, j'ai abusé hier !
tout va bien et la motivation est toujours au rendez vous. J'espère qu'il en est de même pour vous
mais ce soir je suis fatiguée tres tres fatiguée, la nui dernière l'une de mes fille(marylou presque 4 ans ) n'a pas arreter de cauchemarder et évidemment chu la seule à l'entendre.
ce soir j'ai trop mangé, j'ai mal au ventre j'ai fini le riz au lait de ma fille et voilà le resultat aïe aïe aïe
j'espère qu'il n'y aura pas de conséquence sur la balance demain!
bilan de la semaine : - 2 kg tout pile
aujourd'hui : juste 10 mn echauffement et 10 mn de vélo éllyptique (1.9km )
j'ai bu 1,5 l de tisane ( soit /25cl = 6 verres )
hé voilà ce que je redoutais : avec l'invitation d'hier soir on est rentré a 1hoo du matin et je me suis levée à 10h !!! et ma balance m'a dit : + 400g ( pourtant je n'ai fais que regarder les gateaux apéritifs, les fromages, et le fromage ça c'était dur !!!) et pas d'apéro car j'en bois jamais
et pour ce midi , pas le temps de faire mon menu + celui de ma famille et de la copine de ma fille qui est de passage ce midi donc j'ai fait du "vite fait" en essayant d'être resonnable sur le menu
par contre ce matin vu l'heure je n'ai pas pris tout le petit dj ( la barre de cereale et le jus d'orange ) car il était trop tard
je sens que le week end , ça va pas être facile de suivre le regime et de faire le sport !
bon ben je ne saurai pas si j'ai minci ce matin ! Ce soir on est invité chez un collègue de mon mari, je suis inquiète pour le régime . j'espère que ça ne va pas être la "cata" sur la balance demain.
sinon je commence bien la journée, je me suis trompée de jour sur le planning et j'ai fait le petit dejeuner "cereales"!!!
decidement, ce regime me plait. Si je continu à perdre 200 à 300 g par jour, c'est génial. En plus, moi qui prend toujours un kilo quand mes règles arrivent, là rien et j'ai perdu tous les jours !!!
doucement mais surement j'avance !
entre le jour de l'inscription et le 1er jour du regime - 1.100 kg
lundi ........................................................................ - 1.000 kg
mardi ....................................................................... - 0.300 kg
mercredi .................................................................. - 0.200 kg
Donc depuis le 1er octobre ...........................total : - 2.600 kg
coucou tout le monde
c'était un peu moins dur le sport aujourd'hui j'ai reussi mes 20 mn et en plus j'ai fait 300 mêtres de + !!! j'ai fait du 11,7 km/h
