| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de cathydu72
aide blog-
Enfin sous la barre des 90 kg !!! youpi publié le 15/10/2007 à 08:34
bilan de la semaine : - 2 kg tout pile
aujourd'hui : juste 10 mn echauffement et 10 mn de vélo éllyptique (1.9km )
j'ai bu 1,5 l de tisane ( soit /25cl = 6 verres )mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf dur + 2 tr de pain de seigle + 1 tasse de café Déjeuner : 40g de pate au blé complet+ brocolis+poivrons+mais+tomate au basilc (hum c t bon!) puis1 part de merzer et le pamplemousse Goûter ou snack : 1 yaourt 0% aux framboises Dîner : saumon + ratatouille et 1 yaourt 0% framboises Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous
à bientôt
felicitation je suis trés contente pour toi t'es sur le bon chemin
bon courage et surtout bonne continuation
prends soin de toi
grosssss bizzzzzzz