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Bonjour !
Blog de cathydu72
aide blog-
4ème jour (- 0.200kg) j'avance j'avance publié le 11/10/2007 à 08:56
doucement mais surement j'avance !
entre le jour de l'inscription et le 1er jour du regime - 1.100 kg
lundi ........................................................................ - 1.000 kg
mardi ....................................................................... - 0.300 kg
mercredi .................................................................. - 0.200 kg
Donc depuis le 1er octobre ...........................total : - 2.600 kg
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait ecreme avec 2 poignée de cereales speciales K + 1 orange pressée + 1 compote allégée et 1 bol de café Déjeuner : tomate farcies au thon (thon+fromage blanc 0%+ciboulette+purée de tomate)acec 40g de riz complet et 4 pruneaux Goûter ou snack : 1/2 melon Dîner : salade de betterave aux pommes et ciboulette sans sauce puis une coupelle de framboises avec 1 fromage blanc 0% Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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