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Bonjour !
Blog de cathydu72
aide blog-
3ème jour : ca va mieux (- 0.300kg) publié le 10/10/2007 à 17:37
coucou tout le monde
c'était un peu moins dur le sport aujourd'hui j'ai reussi mes 20 mn et en plus j'ai fait 300 mêtres de + !!! j'ai fait du 11,7 km/hmon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf dur ecrasé dans un bol de soupe aux légumes + 2 tr de pain complet + 4 pruneaux et 1 tasse de café Déjeuner : purée de pdt à la menthe + 1 tr de pain avec 1 part de merzer + 1 compote allégée Goûter ou snack : 1 1/2 banane Dîner : 2 tr de jambon de poulet fumé avec 1 boite de lentilles cuisinés et 1/2 melon Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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c'es bien de perdre 0.3kg dans 3 jour
felicitation
grooss bizzzzzzzzzz
continue comme ca