Coucou mes belles ;)
ça va ?
Ici à fond mais hier petit grignotage le soir en préaparant le souper pfff même pas faim pffff NUL de chez Nullllll Mais en même temps premier jour des r donc c'est un peu la tendances des fois juste avant et le premier jour là Aujourd'hui je me reprends trop envie d'être dans 3 jours dans les 69 pfffff Allez je l^che rien !!!!
C'est dingue je e vois m'affiner mes fesses hier roooooo elle deviennnent vraiment des fesses avec des contours LOL!!! Je remets des sous vêtements que je n'arrivais plus à mettre ça fait vraimenet du bien ;))))
voici mes points de hier trop fière de tout ce sport ;)))
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 141
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
Article bonus : 30pts
total : 211 PTS
ARTICLE BONUS DEFI :
Quel a été le déclic pour commencer le régime ?
Moi définitivement la balance quand j'ai vu le 96 J'ai dit stop jamais plus jamais le 100 j'ai eu honte j'ai réalisé qque trop c'est trop !!!!!
Et en même temps l'été dernier j'étais dans un magasin d'habits et même les grandes taille genre 50-52 m'allais pas j'ai fondu en larme devant mon mari et mes enfants et j'ai réalisé que je devais me ressaisir et voilà le TOp c'est qu'à la fin août je sois proche du 60 roooo ça serait une belle victoire !!!
Et vous ça été quoi votre déclic ?
bon Samedi les filles bisoussss
