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Marraine
Blog de dilsah
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j26 DéFI ET BILAN SEMAINE 4 du défi bikiniiiiiii publié le 26/06/2013 à 11:37
Coucouc mes belles comment ça va ?
Ce matin je n'arrivais pas à me réveiller je rêver de pleins de trucs et j'avais pas envie de me réveiller ALORS RéVEILLE à 9H10 AVEC LA PETITE ET RDV à 10H à l'hosto pour enlever le plâtre de mon fils alllllllllors je vous dis pas la course LOL!!!Pour un fois que je dormais tard j'ai pas choisis mon jour LOL!!!
je suis totalement contente pesée pour le défi : 70,7 (-500gr depuis lundi) et -1,1 kilos depuis mecredi dernier vraiment heureuse je me sens de mieux en mieux !!!!
Les filles j'ai commencé à 96 kilos le 26 octobre 2012 !!!!!
Mon objectifs 55 !
Voici es points de hier :
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 70
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
-Chaque mercredi : Perte de poids : 110 pts
total:230 pts
Grand total de la semaine :975 Pts roooo juste pas les 1000 pts dommage la semaine prochaine !!!!!
Allez les filles j'y vais je dois faire mon sport avant le midi ;) Bon j'en ferai après aussi bisous bonne journée ;)))
(4) commentaires
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biz
tu pars de 96kg ben tu as bien perdu ma belle waouh bravo tu dois te dessiné un nouveau corp pas pas tu y arriveras