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Bonjour !
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J30 défi bikini toujours au taquet ??? publié le 30/06/2013 à 08:50
Coucou mes belle Alors toujours au taquet ?
Moi oui trop contente hier j'ai bien fait mon sport !!!! Pas de grignotage MAIS je pense me peser que mardi pour être sûr de l'avoir mon 69 LOL!!!
Aujourd'hui comme d'hab sport maintenant , aspi, repassage , ménage quoi comme d'hab c'est un dimanche ;)))
allez j'y vais mais d'abord mes beaux points LOL!!!
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 98pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 148 PTS
BON DIMANCHE MES COPINAUTES BISOUSSSSSS
(3) commentaires
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Par rapport a ton com j'aimerais perdre encore 5Kg (55kg) et voir ensuite comment est mon corps. je souhaite garder quelques formes quand même!^^ La je fais une taille 40 j'aimerais faire un 38!! :)
Moi cette aprèm sa va être bronzette, ensuite je rembauche vers 18h! Bon courage pour le ménage! :)
Quand je vous ton parcours c'est vraiment bien et encouragent, bravo.
Moi je me dis le dimanche je fais rien en dehors de mes abdos et j'ai déjà une lessive qui tourne, une autre à détendre ah là là.
Je te souhaite un bon dimanche - biz