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Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J33 défi bilan semaine 5 publié le 03/07/2013 à 09:23
Coucou les filles
Aujourd'hui un peu déçu de ma journée de hier !!! Car grignotage.....
J'ai fait beaucoup de sport mais j'ai pris 500gr depuis lundi sniof snif j'ai des tensions à la maison alors c'est pas toujours évident des fois je e dit avoir un mari ça aide juste à rien !!!!!!Bref ..... C'est un bon papa mais bon.....
Parlons point hier j'ai fait 92 minutes de sports
Voici mes points
Zéro grignotage :
10pts/jour- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 92pts
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 132 PTS
POINTS TOTAl semaine 5 : 1117
CONTENTE !!!!!!!!!!!
BONNE JOURNéE MES BELLES JE VOUS LIS CE SOIR PROMIS ;)))) BISOUS
ps: CELLE QUI VEULENT FAIRE LE DéFI VENEZ SUR LE GROUPE : DéFI BIKINI LE GROUPE
BISOUSSSSSS
(6) commentaires
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Plus de 1100Pts cette semaine tu gère!!!!!
Bravo!!
allez continuons comme ça =)).
Bises*
ben le défi ne se t'ermine pas cet't'e semaine???
désolé je me suis enlevé du groupe pas assé actif
sinon désolé pour tes 500gr de pris
courage prend soin de toi et de ton moral
bisous