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Bonjour !
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
J28 Défi bikini allez dernière ligne droite pour..... publié le 28/06/2013 à 07:33
coucou comment _ça va vous ?
allez ICI cette seaine dernière ligne droite pour quitter ce 7 4a serai trop top ;)
Hier trop fière 117 minutes de sport je compte faire cela aujourd'hui dans les 90-100 ;)
Voici es points :
Zéro grignotage : 10pts/jour
- Alimentation équilibrée (fruits et légumes) :10pts/jour
- Boire au moins 1L de tisane/thé/eau: 10pts/jour
- 30min min d’activité physique minimum : 117
- Crémage d’une partie du corps : 10pts
- Un article quotidien posté sur le blog : 10pts/jour
total : 167 PTS
Allez je file pour faire mon sport , après marche rapide avec poussette LOL! et re sport j'essaye de trouver des temps par ci par là pour en faire bisoussss
Je vous lis ce soir ;)))
(6) commentaires
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@ sexyladybug: ouiiiiiii allez bat moi j'aime ça l'envie ;)))) Allez à fond !!!!!!
contente.
allez à nous les kilos en moins =)
mille bisous
hate de voir ton bilan bon courage
bisous