Aujourd'hui, j'ai plus la peche. Je la retrouve. Merci au commentaire de Lamissceline qui m'a fait beaucoup de bien au moral. J'ai failli baisser les bras mais ça y est je me suis relevé et je vais affronter les difficultés la tête haute. Vendredi soir, je vais faire la fete mais je dois la faire raisonnablement. Aujourd'hui et comme les jours précédants j'ai repris mon sport de maniere serieuse. J'étais en petite forme hier mais aujourd'hui ça va mieux. ça fait du bien de se sentir soutenue. Merci à toutes les filles qui sont la pour me soutenir. Vous êtes géniales !!!!!!

bon c pas bien car je n'ai pas mis les pieds sur mon blog depuis plusieurs jours et en plus je me suis un peu lachée. Je n'ai pas repris de poids mais je n'en ai pas perdu non plus. Je m'y suis remis de plus belle mais j'ai besoin de me motiver un peu plus car j'assure pas ces jours ci. J'ai des envies de sucré et de choses caloriques. cette semaine je vais me faire poisson légume un max. Je ne dois pas me relacher. Pas encore. a chaque fois que je commence un régime j'abandonne au bout de qq semaines. La je ne veux pas abandonner il est hors de question que je baisse les bras cette fois ci. je dois m'accrocher.

J'ai complètement zappé mon blog hier. Pas bien ! Mais aujourd'hui c'est reparti. Hier soir, j'ai repris mon sport que j'avais un peu abandonné c'est vraiment pas sérieux. Donc une heure de sport hier soir et une heure ce matin. ça m'a redonné la peche. J'ai eu un peu de mal à me reveiller a l'aube ce matin mais la je suis d'attaque pour ma journée de boulot. Côté alimentation, je compte prendre des initiatives quant aux quantités car j'ai un soucis avec ça. A la cantine, ils servent des quantité hallucinantes et je finis toujours mes assiettes. Certes je tiens toute la journée sans collation dans l'après midi mais j'ai l'impression de manger comme un ogre. J'ai donc décidé de continuer à prendre les meme repas c'est à dire une coupelle de crudité en entrée mon plat principal (viande ou poisson) avec légumes et féculents un laitage 0% et des fruits. Par contre, au niveau du plat, je compte mettre de coté un peu de féculent et de viande que je ne mangerais pas et garder soit mon yaourt soit mon fruit pour manger dans l'après midi. J'ai une sainte horreur de gaché mais vu que je dois réduire les quantités tant pis pour mes principes de gourmande. un objectif de plus pour continuer hop hop hop au boulot miss julie !!!!!!

aujourd'hui, ça roule. Je garde la peche. Je n'ai pas grand chose à dire donc je reviendrais ce soir pour en dire plus

Bonjour,
Aujourd'hui, je tente de retrouver le sourire. Je me dis qu'il vaut mieux ça que de perdre du temps à pleurer. Certes je suis triste et super sensibilisé par la disparition de mon collegue mais je pense qu'il n'aimerait pas savoir que je me morfond surtout qu'il avait toujours le sourire. J'ai eu la chance d'avoir mon homme à mes côtés hier soir qui m'a payé des sushis pour me faire plaisir, m'a fait pleins de calinous et m'a raconté pleins de bêtises pour me voir sourire. ça m'a fait du bien. Côté alimentation, j'ai été raisonnable avec le japonais/chinois car mon chéri a pris des nems et des yakitori et moi des suchis et raviolis crevettes. bien juju !!!! good girl.
Ce soir repas léger enfin je vais essayer.

Aller hop hop hop courage et motivation.

Wwaaaoouuuhhh comme c'etait dur à la cantine ce midi. J'ai bavé sur les dessert il y avait du brownie avec crème anglaise qui m'a vraiment donné envie. j'ai avec beacoup de mal resister a la tentation et me suis pris yaourt au fruit et salade de fruits. Comme je suis fière de moi c'est bieeeeeeennnnnnn!!!!

Bonjour,
Aujourd'hui pas top la forme à vrai dire. En arrivant au boulot, j'ai appris qu'un de mes collègues proches venait de décéder d'une rupture d'anévrisme. Des larmes et des larmes ont coulées sur mon visage pour cet homme d'une gentillesse rare et d'une sympathie extrême. Donc ma devise du jour c'est profiter de la vie. ça me conforte dans ce que je fais car j'ai vraiment envie de maigrir et de me sentir en forme. Je vais me concentrer sur mes désirs et mes envies et essayer de les accomplir au mieux. Comme c'est triste !!!!
Côté alimentation, comme d'hab !!! rien a dire de particulier.

aujourd'hui journée repos. Je n'ai pas une énorme patate aujourd'hui mais bon j'ai quand meme profiter car j'étais avec mon homme. On s'est fait une journée zen. Cet après midi j'ai fait mon boulot d'appoint du ménage et j'ai transpirer comme une dingue. ça m'a fait ma séance de sport de la journée. Et mon chéri me fait plein plein de chatouille ça me fait travailler les abdos car je suis morte de rire à chaque fois. Sinon côté alimentation je n'ai pas fait d'excès malgré que mon homme soit la. Hier soir courgette vapeur, riz et bavette grillée. Ce midi pour moi oeuf au plat et haricot plat avec une noisette de beurre. Et ce soir je vais lui faire des brick. C'est une premiere pour moi on verra bien. Bon ce ne sera pas très très léger mais bon ce sera mon petit ecart. Je vais les faire à la panchetta aux tomates confites et au chèvre aie aie aie.

aujourd'hui c'est la forme. Pas de grasse matinée car réveillée à 8h mais une heure de gym entre 9 et 10h et un bon petit déj et c'est la pleine forme. Finalement hier soir après mon sport je n'ai pas pris de bain mais une bonne douche chaude avec petit gommage et nettoyage du visage en profondeur. Je vais sans doute aller faire une petite ballade aujourd'hui pour profiter du soleil. Je vais me choisir un quartier sympa et me faire une petite promenade. Bon on se motive !!!!!

Aujourd'hui j'ai la peche, j'ai bien dormi pas de cauchemar pour me démoraliser. J'ai été impatiente et je me suis pesée. J'ai encore perdu un kilo quel bonheur !!! Mon prgramme de la journée c'est ménage, courses avec la soeur de mon homme, petit thé à la maison, laverie et petite soirée avec mon chéri. Journée à la fois active et agréable... Petite photo de mon séjour en irlande ou j'ai vécu pendant presque 1 an que de souvenirs !!!!!


Journée assez sympa toute en zenitude. Ma maison est propre, mon linge tourne a la laverie. Mon frigo est rempli et je me suis bien marré avec ma sophinette. Finalement mon chéri ne vient pas ce soir car il couve une crève et préfère rester tout seul a hiberner dans son lit plutot que je joue à l'infirmiere c son choix. Je vais en profiter pour me faire une soirée soupe et télé ce soir. J'évite de trop sortir car je veux que mon régime devienne une habitude. J'ai pas mal de truc de prévu en octobre donc je profite pour m'occuper de moi. d'ailleurs en revenant de la laverie, je vais me faire mon heure de sport pour bien m'achever et Je prendrais un bon bain aux huiles essentielles avec la total gommage, masque, massage au gel amincissant et au lait corporel. Petite manucure car j'ai cassé deux ongles en faisant le ménage et ça fait moche. Soirée salon de beauté. D'ailleurs aujourd'hui j'ai pris un forfait chez l'estheticienne car j'en ai marre de le faire moi meme. Je joue la coquette aujourd'hui ça fait du bien...

Bonjour bonjour,
Même s'il pleut et qu'il fait gris je suis contente car c'est vendredi. AAAHHHH !!!! le bonheur d'être en week end. En ce moment, les gens sont stressé autours de moi au taf. Ils tirent tous une gueule de trois pieds de long. Côté alimentation, hier soir diner chez les beaux parents, qui sont des bons vivants et qui m'ont fait une choucroute (super pour le régime :-( !!!!!!!) mais bon c'est pas grave, j'ai bu une goutellette de whisky avec du coca light en apéro et je n'ai pas pris de bière avec la choucroute. J'ai mangé très peu de charcuterie. ça m'a réchauffé et fait plaisir d'être avec eux c'est le principal. Cette nuit j'ai encore fait un cauchemar mais pas de larmes ce matin j'ai relativisé en essayant de voir ce qui me perturbait. C'est difficile de sortir du lit ces jours ci avec le froid mais bon comme j'attaque le sport tout de suite dès le lever ça réchauffe et ça réveille. La plupart des gens à qui je dis que je fais mon sport à jeun au reveil me regarde avec des yeux ronds en me disant que je suis fada mais bon au moins je suis speed dès le matin et je n'ai pas la tête dans le C.... jusqu'à 11h du mat.
Sinon hier soir, super contente car j'ai reçu un appel sur mon portable (je ne connaissais pas le n°). C'était un de mes cousins que je n'ai pas vu depuis près de 10 ans qui m'invitait à son mariage. Depuis le divorce de mes parents je n'ai pas fait de grosse réunion de famille du côté paternel et là ce sera l'occas'. ça fait plaisir. Allez au boulot !!!! Et comme d'hab (enfin presque) avec le sourire.