Blog de jujudabrico
aide blog
-
Aujourd'hui j'ai la peche, j'ai bien dormi pas de cauchemar pour me démoraliser. J'ai été impatiente et je me suis pesée. J'ai encore perdu un kilo quel bonheur !!! Mon prgramme de la journée c'est ménage, courses avec la soeur de mon homme, petit thé à la maison, laverie et petite soirée avec mon chéri. Journée à la fois active et agréable... Petite photo de mon séjour en irlande ou j'ai vécu pendant presque 1 an que de souvenirs !!!!!
Journée assez sympa toute en zenitude. Ma maison est propre, mon linge tourne a la laverie. Mon frigo est rempli et je me suis bien marré avec ma sophinette. Finalement mon chéri ne vient pas ce soir car il couve une crève et préfère rester tout seul a hiberner dans son lit plutot que je joue à l'infirmiere c son choix. Je vais en profiter pour me faire une soirée soupe et télé ce soir. J'évite de trop sortir car je veux que mon régime devienne une habitude. J'ai pas mal de truc de prévu en octobre donc je profite pour m'occuper de moi. d'ailleurs en revenant de la laverie, je vais me faire mon heure de sport pour bien m'achever et Je prendrais un bon bain aux huiles essentielles avec la total gommage, masque, massage au gel amincissant et au lait corporel. Petite manucure car j'ai cassé deux ongles en faisant le ménage et ça fait moche. Soirée salon de beauté. D'ailleurs aujourd'hui j'ai pris un forfait chez l'estheticienne car j'en ai marre de le faire moi meme. Je joue la coquette aujourd'hui ça fait du bien...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 café ss sucre + 3 tranche de pain complet + beurre allégé + miel + fromage blanc 0% avec confiture allégé + jus de carotte/pomme + 1/2 pamplemousse |
| Déjeuner : |
2 toast pain de mie + beurre allégé + camembert allégé + tomates cerises |
| Goûter ou snack : |
1 thé au jasmin + 1 brugnon |
| Dîner : |
soupe chataigne potiron + 3 tranches de pain + chevre frais + tomates sechées + asperge vinaigrette + creme dessert taillefine chocolat (hhuuummm) |
| Verres d'eau : |
15 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
tu m'as l'air d'avoir passée une superbe jounée, tant mieux pour toi.
bisous et bon week end !