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Bonjour !
Blog de jujudabrico
aide blog-
semaine 4 publié le 09/10/2007 à 15:48
bon c pas bien car je n'ai pas mis les pieds sur mon blog depuis plusieurs jours et en plus je me suis un peu lachée. Je n'ai pas repris de poids mais je n'en ai pas perdu non plus. Je m'y suis remis de plus belle mais j'ai besoin de me motiver un peu plus car j'assure pas ces jours ci. J'ai des envies de sucré et de choses caloriques. cette semaine je vais me faire poisson légume un max. Je ne dois pas me relacher. Pas encore. a chaque fois que je commence un régime j'abandonne au bout de qq semaines. La je ne veux pas abandonner il est hors de question que je baisse les bras cette fois ci. je dois m'accrocher.mon alimentation Petit-déjeuner : café sans sucre+3 tranches de pain complet beurre allégé et confiture allégé + yaourt 0% + brugnon Déjeuner : salade de chou + poisson sauce a l'oseille + ebly + courgettes + kiwi + yaourt 0% Goûter ou snack : 1 tisane Dîner : salade de concombre vinaigrette et levure de biere + escalope a la creme allégé avec pates au blé complet Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Allez courage la miss, si tu poursuit tes efforts, ton corps s'habitura et ça sera de plus en plus facile (crois moi, je suis passé par là et moi aussi, j'ai pratiqué tout les régimes du monde sans aucun résultats car je les lachais rapidement)
Mais aujourd'hui, le regime que tu pratique doit devenir un veritable challenge !!!
et je sais que tu vas y arrivé !!!
Mais surtout ... ne craque sutout pas !!! (au moins quelque semaine !!!) et change toi un maximum les idées ...
Moi, je reste à tes cotés si tu as besoin de soutiens et de motivation ...maintenant, tu n'es plus seul !!!!
A très bientôt alors ... et tiens moi au courant !!!