Blog de jujudabrico
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Bonjour,
Aujourd'hui, je tente de retrouver le sourire. Je me dis qu'il vaut mieux ça que de perdre du temps à pleurer. Certes je suis triste et super sensibilisé par la disparition de mon collegue mais je pense qu'il n'aimerait pas savoir que je me morfond surtout qu'il avait toujours le sourire. J'ai eu la chance d'avoir mon homme à mes côtés hier soir qui m'a payé des sushis pour me faire plaisir, m'a fait pleins de calinous et m'a raconté pleins de bêtises pour me voir sourire. ça m'a fait du bien. Côté alimentation, j'ai été raisonnable avec le japonais/chinois car mon chéri a pris des nems et des yakitori et moi des suchis et raviolis crevettes. bien juju !!!! good girl.
Ce soir repas léger enfin je vais essayer.
Aller hop hop hop courage et motivation.
Wwaaaoouuuhhh comme c'etait dur à la cantine ce midi. J'ai bavé sur les dessert il y avait du brownie avec crème anglaise qui m'a vraiment donné envie. j'ai avec beacoup de mal resister a la tentation et me suis pris yaourt au fruit et salade de fruits. Comme je suis fière de moi c'est bieeeeeeennnnnnn!!!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
café ss sucre+ 1/4 baguette grillée avec beurre et confiture allégés + 1 kiwi + 1 fromage blanc 0% |
| Déjeuner : |
salade de chou + spaghetti bolognaise + carottes + yaourt 0% + salade de fruits |
| Goûter ou snack : |
2 café sans sucre |
| Dîner : |
Apéro dinatoire pas terrible + 1 verre de vin |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Tu as beaucoup de chance de l'avoir à tes cotés !!!
Bravo pour avoir resister au délicieux brownie de la cantine.
Moi, pour resiter, j'ai institué le jour "dessert".
En faite, tu choisis un jour de la semaine où tu auras le droit de prendre un bon dessert à la cantine ... (moi, c'était le Vendredi midi) mais je ne prenais qu'une assiette de légumes verts ou de crudité ce jour là.
Courage, il y aura des jours meilleurs !
Bises