BONSOIR,

Aujourd'hui bcp de vent et de fraîcheur, ça fait du bien, ça donne du punch mais en fin de journée c quand même fatiguant !

Ce matin réveil engourdie encor une fois, me suis coucher encor trop tard hier soir, faut pas que je refasse la même erreur.

A midi, repas vite fait puisque nous devions allé faire une course.
A peine revenue à la maison, je repartais jusqu'au village pour acheter des cigarettes.
Pour le retour je n'ai pas pris le même chemin, en fait je l'ai rallonger d'un kilomètre histoire de faire durer un peu plus la marche et de me dépenser un peu plus en calorie car 15 mn de plus c mieux que rien.
J'ai donc marcher pendant 1h30

calories brulées au total pour la journée : 702 calories

Par contre j'ai méchamment dérapé pour le gouter !!! mais les madeleines étaient trop bonnes et j'avais plus de biscuits diététiques !

Ce soir pour le repas suis rester sage.

Voilà j'embrasse toutes celles qui sont venues visiter mon blog et vous dis à demain.

Aujourd'hui, la matinée a été gentille avec moi puisque j'ai reperdu ce que j'avais pris la semaine dernière, ouf c déjà ça de gagner.

A midi j'ai mangé à Toulon avec mon fils, une salade campagnarde et une tarte aux pommes, en boisson un coca zéro.

L'après-midi, j'ai fêté l'anniversaire de mon groupe à la plage du Mourillon, au programme ballade le long de la plage puis petite collation dans l'un des nombreux cafés qui bordent la plage, au menu de cette collation : crêpe + 1 boisson (mais je dirai pas laquelle, na !).
Nous n'étions pas nombreuses : 2 membres seulement (donc moi et une autre membre), mais tant pis pas grave. Quelque part ça nous a permis de mieux nous connaitre et de s'apprécier. En tout cas c une chouette fille et ses gamins sont adorables. Mon fils était ravi et malgré la différence d'age avec ses  il a apprécié leur compagnie.

En tout l'air de la mer m'a fait le plus grand bien, et les paroles de Phila  qui étaient réconfortantes, dynamiques et sincères m'ont permit de retrouver un peu plus de tonus; Donc oui je vais garder toutes ses paroles en tête le plus longtemps possible afin de ne pas laisser tomber et de continuer l'aventure de cette chasse aux kilo, et de cette force de vivre au jour le jour sans se prendre la tête pour tout et rien.

Comme quoi crée un lien avec une amie virtuelle et le transformer en réel c possible.

Voilà je vais laisser là mon blog et vous embrasse toutes bien fort.
Merci aussi à Brenda qui est toujours là pour m'encourager.

Ce matin, levée tout engourdie de sommeil. J'avais pas très faim.

En fin de matinée, les courses.

J'avais pas envie mais bon faut faire avec. 

 et voilà le dernier billet qui s'en va pour les courses.

Heureusement que j'en ai un deuxième comme ça pour la sortie de demain avec mon groupe, sinon...

 Arrivé à la maison, pas trop faim. J'me tape alors vite fait un mini sandwich d'environ 10 cm au fromage (camembert), 1 poignet de pop-corn et 1 verre d'eau citronée (j'ai rajouté du jus de citron dedans sinon bof...)

 et évidemment tri des magasines que je dois jeter au container

Demain c le jour de la pesée, que va t'elle m'annoncer cette fois-ci, un kilo de plus que la dernière fois ?

Bon je vais laisser là mon blog et préparer le repas, puis détente et relaxation devant la télé ou dans le lit, j'verrais bien.

Je remercie toutes celles qui viennent régulièrement sur mon blog et leur souhaite par la même occasion :

Contrairement à hier où j'avais fait une super ballade à pied, aujourd'hui la ballade  y était aussi mais en voiture donc aucune calories de dépenser, j'suis pas trop fière de moi.
Puis petit moral, car mon fils involontairement m'a fait comprendre qu'on avait l'impression que j'étais enceinte vu mon ventre ! et mon copain de rajouter que de toute manière je peux faire ce que je veux, je ne maigrirai jamais et que je ressemble au fil du temps plus à une plaie vivante qu'à autre chose.
Croyez moi qu'avec de tels paroles, j'sais plus si je dois continuer ou tout t'arrêter. Dômmage que mes proches ne m'encouragent pas à persister dans ma chasse aux kilos, mais qu'au contraire me descende en flèche !

Sinon aucuns écarts alimentaires. Ouf c déjà ça.

Demain les courses, puis les devoirs et peut -être petite marche.

bise à toutes celles qui sont venues visiter mon blog.

Ce matin, révision de la poésie avec mon fils puis repas, et enfin de l'anglais.

Cet après-midi de 15h00 à 17h30 grande ballade jusqu'à Solliès-Toucas (voir photo ci dessus). J'ai marché d'un bon pas, de toute façon pouvais pas faire autrement car je devais ne pas perdre mon fils qui lui était en vélo.

Qu'est ce que ça fait du bien de prendre le grand air, de prendre un petit gouter sur les marches de l'école maternelle lol ! et de boire de l'eau, rien que de l'eau !

En tout cas aucun écart alimentaire, ouf !...

Bref , ma dépense calorique de la journée est de 883 cal (ballade + petit ménage).

Aujourd'hui, enfin hier bon j'sais plus comment dire en cette heure tardive de la nuit.
Donc je vais dire mardi après-midi suis allé jusqu'au village avec mon fils rapportés et prendre des livres à la bibliothèque. Ca nous fait un aller retour de 40 mn en marchant normalement.

Coté repas, je suis fière de moi car n'est pas cédé devant les bons éclairs au café que nous avait ramené mon cop. mais pt.....n kes ce ke j'en avais envie... sniff !

Demain j'espère ne faire comme aujourdh'ui c à dire aucuns écarts.

Vite que je choissise mon viking (brenda comprendra !)

bise à toutes celles qui sont venues visiter mon blog.

Aujourd'hui le tournoi a commencé, j'ai réussi à tenir le cap en faisant attention à ce que je mangeais et buvait et j'ai fait une petite activité, bon pas très physique je l'avoue car c'était plutot du style : concentration et controle de soi. Mais le grand air m'a fait bcp de bien.
VIVE L'APICULTURE lol !

Article bref puisque :

Aujourd'hui, j'ai mangé n'importe quoi à n'importe quelle heure et pas bouger de la maison, bref c'était désastreux. C NO COMMENT sur toute la ligne

Et voilà qu'aujourd'hui je me retrouve avec 1kg200 de plus dans les dents. Du coup j'ai bien envie d'enlever la grande glace qui orne le mur de salle de bain et d'en installer une bcp plus petite, de telle manière à ce que je vois que mon visage. Après tout, ça me parait suffisant pour se coiffer et se maquiller et au moins je ne verrais plus cette énorme masse graisseuse qui me mine.

J'ai un petit pbme, à l'heure où j'écris mon blog, mon ordi a décidé de rester sur l'heure d'été et là tan tan on me dit que c seulement à 3h00 du matin que l'on passe à l'heure d'hiver ! mince alors moi qui aurait voulu veiller un peu plus tard c râter !

Bon sur ce je vais laisser ici mon cher blog et reviendrais demain afin de ne pas laisser la poussière s'installer sinon capitaine Brenda va pas ête d'accord lol !