Aujourd'hui, la matinée a été gentille avec moi puisque j'ai reperdu ce que j'avais pris la semaine dernière, ouf c déjà ça de gagner.

A midi j'ai mangé à Toulon avec mon fils, une salade campagnarde et une tarte aux pommes, en boisson un coca zéro.

L'après-midi, j'ai fêté l'anniversaire de mon groupe à la plage du Mourillon, au programme ballade le long de la plage puis petite collation dans l'un des nombreux cafés qui bordent la plage, au menu de cette collation : crêpe + 1 boisson (mais je dirai pas laquelle, na !).
Nous n'étions pas nombreuses : 2 membres seulement (donc moi et une autre membre), mais tant pis pas grave. Quelque part ça nous a permis de mieux nous connaitre et de s'apprécier. En tout cas c une chouette fille et ses gamins sont adorables. Mon fils était ravi et malgré la différence d'age avec ses  il a apprécié leur compagnie.

En tout l'air de la mer m'a fait le plus grand bien, et les paroles de Phila  qui étaient réconfortantes, dynamiques et sincères m'ont permit de retrouver un peu plus de tonus; Donc oui je vais garder toutes ses paroles en tête le plus longtemps possible afin de ne pas laisser tomber et de continuer l'aventure de cette chasse aux kilo, et de cette force de vivre au jour le jour sans se prendre la tête pour tout et rien.

Comme quoi crée un lien avec une amie virtuelle et le transformer en réel c possible.

Voilà je vais laisser là mon blog et vous embrasse toutes bien fort.
Merci aussi à Brenda qui est toujours là pour m'encourager.