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Blog de walkyrie2

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  		• BOUH QUEL VENT...
    publié le 02/11/2009 à 22:53

    BONSOIR,

    Aujourd'hui bcp de vent et de fraîcheur, ça fait du bien, ça donne du punch mais en fin de journée c quand même fatiguant !

    Ce matin réveil engourdie encor une fois, me suis coucher encor trop tard hier soir, faut pas que je refasse la même erreur.

    A midi, repas vite fait puisque nous devions allé faire une course.
    A peine revenue à la maison, je repartais jusqu'au village pour acheter des cigarettes.
    Pour le retour je n'ai pas pris le même chemin, en fait je l'ai rallonger d'un kilomètre histoire de faire durer un peu plus la marche et de me dépenser un peu plus en calorie car 15 mn de plus c mieux que rien.
    J'ai donc marcher pendant 1h30

    calories brulées au total pour la journée : 702 calories

    Par contre j'ai méchamment dérapé pour le gouter !!! mais les madeleines étaient trop bonnes et j'avais plus de biscuits diététiques !

    Ce soir pour le repas suis rester sage.

    Voilà j'embrasse toutes celles qui sont venues visiter mon blog et vous dis à demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé + cake (1 part) + grains de raisin
    Déjeuner : saumon fumé citronné + salade d'endives + mrc fmge
    Goûter ou snack : oups .... X madeleines + lait au chocolat chaud
    Dîner : pomme de terre carottes à la crème allégées +sautée de dinde au piment + yaourt nature sans sucre
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • aurely-m 
    publié le 03/11/2009 à 16:25
    coucou génial pour cette petite marche!! il faut continuer ainsi!! tu vas y arriver. pour le dérappage c'est des madelaines mais si tu es rester sage au dîner c'est bon dramatise pas sinon tu risque de manger encore plus. Aller ma belle courage!!! bisou
  • isa0565 
    publié le 03/11/2009 à 15:34
    Coucou, faute avoué, à moitié pardonné!!! un dérapage, ça peut ariver, mais si tu fais attention, tu les auras vite oublié!!! T'as vu qu'on marche dans la neige avec des raquettes et le beau karl qui nous menace!!! quelle histoire, on va avoir des fesses d'enfer avec tous ça!!!!
    Allez haut les coeur!! mille bisous Isa
  • deva 
    publié le 03/11/2009 à 14:22
    bon je vais pas te blamer pour une madeleine ! tu as bien compensée en faisant 15mn de marche en plus !!!!!!!!!!!!!
    chez moi aussi beaucoup devent +++++
    Etoile est pas mieux , il faut attendre demain , le veto m'a dis que d'ici là elle devrait aller mieux ,, j'espére ?
    gros bisous ! deva !
  • crevettetatou 
    publié le 03/11/2009 à 06:36
    coucou !!! c'est bien tu as fait une bonne dépense aujourd'hui !! mais comment tu sais? petit craquage pas très bon mais tu as 4 jours pour récupérer cette petite erreur !! lol. Allez hop hop hop !! Par contre c'est vrai qu'il y a beaucoup de vent !! Pfiou !! Bonne journée à toi !!Gros bisous !
  • brenda95 
    publié le 03/11/2009 à 01:53
    GRRRRRRRRRRRRRR capitaine brenda passait par là !!!! c'est quoi X madeleines ?????????? combien ?? hein ??? je veux tout savoir grrrrrrr !! alors toi ma grande hihiihi !!! j'ai pas fini de te surveiller mdr !!! tiens à l'occasion vas voir mon blog hihii !! tu vas pas etre décue lol !!! tu vas les éliminer tes madeleines non mais alors !!!!! ptdr !! bizzzzzzzz
  • marieandree711 
    publié le 02/11/2009 à 23:51
    bravo pour ta détermination à faire un tour plus long; pas mal ton menu; les madeleines, c'est normal: quand on rentre de marcher, en général ça creuse; et du coup on se jette sur ce qu'on trouve..... moi aussi j'ai été sage aujourd'hui, et hier il y avait l'anniversaire: j'ai quand même perdu 300g ce matin...
    Gros bisous et à bientôt

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