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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
erratum tableau des équivalences publié le 10/02/2008 à 20:33
BONSOIR !
je vous fais part d'une erreur au niveau de l'équivalence pain-féculents
---> donc 2 T de pain équivaut bien à 100g de féculents cuits.
si vous souhaitez imprimer ce tableau, cliquez ici:
http://i27.servimg.com/u/f27/09/04/49/44/tablea12.jpg
(132) commentaires
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merci beaucoup pour tout ces conseils.mais je voudrais vs poser une petite question nselon mon poid qu'est de 90kg combien je dois manger de calorie pendants la journée ,et pendant le sport combien je dois bruler ,1 GD Merçi
bise
RACHA
amicalement
je reprend le message de fat59:
Pour imprimer, il te suffit d'ouvrir le lien ensuite clic droit et enregistrer sous la photo sous "bureau" par exemple. Puis tu vas sur ton "bureau", tu ouvres le doc et tu imprimes. Et le tour est joué....Bon courage
Ravie de te retrouver sur ce site. Eh oui, ici tout le monde se tutoie, alors tu n'y réchappera pas! (même si je t'avoue ça me fait bizarre aussi car je vouvoyais tous mes patients ;))
Donc effectivement, j'ai du arrêter les consultations au cabinet, car je manquais de temps entre les consultations, mon travail à la maison d'enfants, et aujourdhui.com.
Par contre, le cabinet de st dié est toujours ouvert car je l'ai cédé à une collègue et amie, Elsa, qui se fera un plaisir de te recevoir si tu le souhaites.
Je te rassure, elle a la même méthode que moi, tu ne seras pas dépaysée ;)
J'ai vu que tu es inscrite sur aujourdhui.com depuis quelques semaines. Tu suis les menus? ça ne t'aides pas dans ta démarche de perte de poids?
Bon courage et à bientôt sur le site ;)
je suischristine et je suis venue avec ma soeur murielle à votre cabinet, j'ai relaché et repis4 kg, je suisun peu désesperer que me conseiller vous vous n etes plus à votre cabinet ?
merci de votre réponse à bientôt
en fait c ma 2ème semaine de régime je suis satisfaite et de plus en plus motivée par tous ce que je trouve dans ce site
merci
bise