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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
Bientôt la Chandeleur !!! publié le 29/01/2008 à 19:48
Voici une recette exquise et peu calorique (peu grasse en tout cas)
pour 6 crêpes (crêpière 28 cm de diamètre)
1 crêpière en revêtement anti adhésif (téflon), c'est LE secret pour réussir cette recette!!
1 oeuf
450 mL de lait demi écrémé
180g de farine
5g de beurre
Une de ces crêpes est équivalente à 2 tranches de pain, donc pas de féculent ni pain à ce repas
Bon appétit!
PS: je réponds à vos coms ce soir ;)
(78) commentaires
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Merci pour ce blog et tous ces précieux conseils :)
Merci pour ce blog et tous ces précieux conseils :)
tu peux remplacer les produits laitiers par des laitages à base de soja (tu aimes?).
As tu essayer les entremet flan type Alsa? ça passe bien souvent pour les personnes qui n'aiment pas les yaourts.
pour le pain, tu n'aimes vraiment pas? ça ne te dirais pas d'essayer d'en manger? en variant les sortes de pain, pour ne pas te lasser.
Tu manges quoi au petit déjeuner?
(je t'avais répondu dans un autre de mes sujets sur mon blog)
en résumé tu dois réapprendre à manger équilibré, pour toujours!
je voulait te demander j'ai fait un regime equilibere j'ai perdu jusqu'a 4.60kilo eet maintenent j'ai repris 2kilo apres une couret ^periode que j'ai negleger mon regime que doit je faire pour perder sans reprendre
merciiiiiiiiiiiii
Merci pour cette recette !!! Je vais la garder pour la faire un jour.
Dans cette fin de dimanche je te souhaite une excellente nuit de sommeil pour commencer en pleine forme la semaine qui arrive !
A bientôt !
tout d'abord merci de m'avoir répondu c'est sur ce soir je mangerai pas de crepe ;) mais une soupe une tranche de blanc de dinde un yaourt et un fruit.
Je suis de nature très gourmande et le sucrée.... enfin c'est mon peché mignon auquel je doit vraiment faire attention.
je voulais pas en manger autant et puis j'en mange une puis c'est trop bon alors une autre puis encore une autre et voilà comment une simple gourmandise deviens un mal de ventre !!lol
j'en avait fais 30 mais comme j'en fais pas souvent qd je mis met j'en fais en quantité.
Voilà sinon à partir de demain c'est régime d'aujourd'hui.com et j'espère vraiment réussir a reperdre
grosse bise