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Accueil   >  espaces  >  aureliebaudouin  >  Bientôt la Chandeleur !!!

Blog de aureliebaudouin

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  		• Bientôt la Chandeleur !!!
    publié le 29/01/2008 à 19:48



    Voici une recette exquise et peu calorique (peu grasse en tout cas)

    pour 6 crêpes (crêpière 28 cm de diamètre)

    1 crêpière en revêtement anti adhésif (téflon), c'est LE secret pour réussir cette recette!!

    1 oeuf
    450 mL de lait demi écrémé
    180g de farine
    5g de beurre

    Une de ces crêpes est équivalente à 2 tranches de pain, donc pas de féculent ni pain à ce repas

    Bon appétit!



    PS: je réponds à vos coms ce soir ;)

    (78) commentaires


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  • pti-coeur 
    publié le 30/01/2008 à 13:09
    Miam, miam des crèpes !!!!!!!!!!!!!!!
    Et pour le Nutella ? Et la chantilly ? Non je rigole !!
    Sinon moi ça va, je commence à me reprendre en main. Merci de tous les conseils !!!! Bisous !!
  • laplusympa 
    publié le 30/01/2008 à 12:20
    tu es géniale Aurélie, tu penses même à notre repas crèpes merci de tout coeur.
  • miu 
    publié le 30/01/2008 à 12:00
    samedi se sera repas crèpe..j'en ai très envie. Au fait peux tu me dire combien de calories on brûlw en marchant vite pendant 1 heure. et 1/2 heure de natation ça fait combien de kcal.
    merci pour tout.
  • JOSEE13 
    publié le 30/01/2008 à 09:42
    Pour moi, c'est la recette normale des crèpes!quand je veux l'alléger je mets du lait écrémé.
    Dis moi, Auélie, vaut-il mieux lorque l'on a 7 kilos à perdre faire un régime à 900, 1200, ou 1400 calories. J'ai l'impression que j'y suis toujours toute l'année à 1400 calories(+ les excès du week-end qui font la différence)?Merci pour tes précieux conseils...
  • waldoo78 
    publié le 30/01/2008 à 08:56
    Merci merci merci pour ces précieuses infos, depuis le début de la semaine, je ne pense qu'aux crêpes de samedi. Sachant que je fais aussi des galettes...
  • bibiche54320 
    publié le 30/01/2008 à 01:26
    Merci pour cette recette !! C'est le petites qui vont être contentent !! Promis,je n'y mettrais pas de Nutella !! lol !! Bizzzz
  • domichou 
    publié le 29/01/2008 à 22:41
    Merci Aurélie
  • batsy972 
    publié le 29/01/2008 à 21:37
    merci aurélie pour cette recette.
    je me demandais comment j'allais faire avec ce w-end de chandeleur et dc avec bcp de tentations pr ma première semaine
    du coup je compte utiliser cette recette.
  • SANDRINE51150 
    publié le 29/01/2008 à 21:31
    on a vraiment pas l'impression d'être au régime il suffit juste d'adapter en fonction de ses envies merci
  • SANDRINE51150 
    publié le 29/01/2008 à 21:26
    c'est super merci

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