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Bonjour !
Blog de aureliebaudouin
aide blog-
Bientôt la Chandeleur !!! publié le 29/01/2008 à 19:48
Voici une recette exquise et peu calorique (peu grasse en tout cas)
pour 6 crêpes (crêpière 28 cm de diamètre)
1 crêpière en revêtement anti adhésif (téflon), c'est LE secret pour réussir cette recette!!
1 oeuf
450 mL de lait demi écrémé
180g de farine
5g de beurre
Une de ces crêpes est équivalente à 2 tranches de pain, donc pas de féculent ni pain à ce repas
Bon appétit!
PS: je réponds à vos coms ce soir ;)
(78) commentaires
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Et pour le Nutella ? Et la chantilly ? Non je rigole !!
Sinon moi ça va, je commence à me reprendre en main. Merci de tous les conseils !!!! Bisous !!
merci pour tout.
Dis moi, Auélie, vaut-il mieux lorque l'on a 7 kilos à perdre faire un régime à 900, 1200, ou 1400 calories. J'ai l'impression que j'y suis toujours toute l'année à 1400 calories(+ les excès du week-end qui font la différence)?Merci pour tes précieux conseils...
je me demandais comment j'allais faire avec ce w-end de chandeleur et dc avec bcp de tentations pr ma première semaine
du coup je compte utiliser cette recette.