Coucou les amies!

J'espère que vous allez bien , je suis de retour apès une longue absence,j'ai abdiqué toute sorte de régimes,j'en ai ras-le-bol de ce cercle vicieux,je ne parviens plus à tenir le coup et à me débarasser de l'obésité.Résultat : 92 Kg ! je pense à la chirurgie baritatrique comme dernière solution à ce malaise,sauf que cela avère cher par rapport à mon budget , j'aurai voulu effectué une sleeve..Malheureusement , je n'ai pas les moyens,du coup , je compte recommencer à nouveau un régime adapté à cet énorme poids à perdre;et réapprendre à manger sainement.

Je cherche des amies qui sont en obésité sévère et qui envisageront de perdre 45 Kilogrammes,et des témoignages voire des conseils des amis qui ont pu perdre un immense poids.

Quel régime devrais-je faire ? et quel est celui qui me conviendra le plus sachant , que j'ai un long chemin à parcourir.

Merci de votre lecture.

Cordialement

Salut les amies

J'espère que vous allez bien :)

Je suis de retour sur le site après une longue absence ,afin d'entamer une nouvelle période de ma vie après avoir une mauvaise année 2012 pleine d'échecs et sans aucun succès au niveau de tout les plans,spécialement côté régime et style de vie.

J'ai commencé un réequilbrage alimentaire avec un poid de départ de 90 kg pour 1,58m ,je suis déjà à mon 13e jours ,je craque un peu mais ca va j'arrive à tenir le coup heureusement,le chemin est certes long ,mais je ne veux plus abondonner ,j'en ai ras-le-bol de vivre dans ce pétrin d'obésité...Il me manque que le sport puisque je mène une vie très sédentaire,j'essayerai de l'appliquer ds les prochains jours.

J'aimerai bien trouver des meufs qui ont les même objectifs que moi afin de s'entraider mutuellement à réaliser la lutte contre l'obésité.

J'ai 43kg à perdre .

Quel régime me renseignez-moi ?

Merci pour votre lecture

bonne chance à tous

slt mes amies

j'espere que vs allé ttes bien

j'ai pris enormèment de poids..ce qui est contre l'objectif dont je me suis inscrite sur le site...j'ai pris alors 5 kg

et je suis actuellement à 86.4 Kg

je déprime trop, je ne sais pas quel régime adopter j'aimerai perdre au moins 30 kg et je trouve pas de régime convenable et facile , surtout qu'il soit adapter à perdre bcp de kg..

je tient à demander à ttes celle qui ont le meme cas que moi et qui ont 30 kg à perdre qu'elles ont réussi à faire des progrès à m'aider à trouver le bon régime et avoir la motivation car la mienne est très faible

merci infiniment

cordialement

Myriam

mon 3e jour de régime:

petit déj:pomme+lait entier

déj:artichaux+salamde laitue et tomate

collation:cafe au lait+ti morceau de chocolat

dinner:choux fleur+1 oeuf

et j'ai bu pas mal d'eau

je déprime aujourdui pourtant g pu tenir et ne pa trooo craker

saluuut mes puces

2e jours tjrs si dur et le chemin reste long....je me défi j'avais tellement faim mais g pu tenir voila mon programmes:

petit déj:yaourt+eau

déj:rien

collation:pome

dinner:2oeufs+courgettes+oignons+tomates

et comme activité fizik g opté pour 3 h de taches menagères

à demain

bon courage

salut mes amies

lundi 1er novembre mon 1er jour du régime

c au fait un réequilbrage alimentaire pour s'habituer au régime puis j'entamerai un régime plus sévère

petit déj: yaourt+eau

déj:haricots verts+morceau de viande+salade (tomates oignons)

collation:pomme+petit morceau de poulet

dinner:salade(tomates oignons)+viandes hachés

30 min de vélo eleptik

j'esper continuer à ce rythme

bon courage mes amies

slt mes copines

bientot la rentré,

pas de progrès la courbe de mon poids est tjrs monotone

style de vie monotone ossi

souhaitant d'entamer une phase intensive de régime amaigrissant+sport  qui permettra de perdre 30 kg

songeont tjrs à avoir le corps dont g tjrs souhaité

au défi rejoignez moi

bonne chance pour ttes

saluuut mes puces !

après 9 mois d'absence et d'arret de tt régime chui de retour  avec 24 Kg de plus avec un poids de 84 Kg assosié à des prblms de santé tel ke le diabète...ça m'agace gravement...

j'ai besoin de régime à long terme ki sert à perdre 34 Kg et je veux me motiver pour ce début juillet à battre ces Kgs une fois pour toutes j'ai meme pensé à une chirurgie gastrique mais ça reste chère et dangeureuse..

trop c trop cette souffrance chui refusé par les autres (sexe opposé) par tt le monde à cause de mon physique + séparation sentimentale depuis 9 mois aussi manque de confiance en soi et pas mal de prblms

s'il y'a des nanas comme moi ki ont le meme but de Kgs ou k'elles ont déja perdu bcp de poids je vs demande de me partager vos experiences vos conseils ainsi ke les types de régimes suivis et sans oublier la consolation

merci pour ttes mes amies

bisouux

slt mes chères choupinettes

ça fait dès moi d'abscence soit disant ke j'étais en régime mais ça a échoué et j'ai tt arreté resultat : soit  10  kg de plus en arrivant à un score de 75:600 kg  ça me gaaaaaaache la vie chui tellement  déprimé personne ne veut de moi mon mec m'as tourné le dos et je vis ds le chagrin d'amour c pour çela je veux me lancer encore une fois ds un nouveau régime  ss ke je crak  et  pour retrouver la silouhette des filles de mon age et pour séduire  mon mec à nouveau  aidez moi svp pour retrouver le bonne solution et le bon ecadrement j'ai mnt  presk  30  kg  à perdre et je compte comencer en novembre pour toutes celles ki ont le  mm objectif ke moi sont les bienvenues et merci

bsr mes chères amies ke je kiffe j'ai voulu vs passer le grand salut et ossi pour me lancer au défi dès ce 1er mai avec un régime rééquilbrage alimentaire disant ne ne ss pas encore choisi exactement mais y'a une motivation pour cet été comme pour ts les étés précédant lol mon rêve ki ne s'achève plus de faire le maillot et etre belle et cela fait des années ke je songe j'espere ke le realise enfin...j'ai besoin de votre soutien et conseils et si y'a de nanas ki ont le même objectif ke moi j'aimerai bien maigrir ensemble pour perdre ces 20 kg

bon courage a vs ttesbisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuux