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Blog de samerry

aide blog

  		• bilan du 1er jour régime
    publié le 02/11/2010 à 02:06

    salut mes amies

    lundi 1er novembre mon 1er jour du régime

    c au fait un réequilbrage alimentaire pour s'habituer au régime puis j'entamerai un régime plus sévère

    petit déj: yaourt+eau

    déj:haricots verts+morceau de viande+salade (tomates oignons)

    collation:pomme+petit morceau de poulet

    dinner:salade(tomates oignons)+viandes hachés

    30 min de vélo eleptik

    j'esper continuer à ce rythme

    bon courage mes amies

    (0) commentaires

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