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Bonjour !
Blog de samerry
aide blog-
mauvaise humeur publié le 04/11/2010 à 03:28
mon 3e jour de régime:
petit déj:pomme+lait entier
déj:artichaux+salamde laitue et tomate
collation:cafe au lait+ti morceau de chocolat
dinner:choux fleur+1 oeuf
et j'ai bu pas mal d'eau
je déprime aujourdui pourtant g pu tenir et ne pa trooo craker
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c gentil de votre part
je vous souhaite une exellente année 2011 pour toi et pour ta famille aussi
Myriam
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Petit dejeuner : du lait écrémé de préférence
Déjeuner : rajoute de la viande et 1 yaourt ou 1 fruit
Dîiner : 2 oeufs plutôt et 1 yaourt ou 1 fruit
Lis mon blog si tu veux plus de renseignements
Bises
je déprime à cause d'autre circonstances et surtout j'ai faim...je ne sais plu kel régime doit-je faire?ke me conseille tu?d'après ton experience?
bon courage