En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
régime
publié le 13/08/2013 à 10:03
|
depuis quelques jours déjà je me suis inscrite sur weight wathchers, et ca marche j'ai perdu 1 kg depuis vendredi. je sais que c'est parceque c'est le début, et que ca va ralentir, surtout avec la ménopause, mais je trouve que c'est plus facile à suivre avec les points qu'avec les calories ca me donne une plus grande liberté dans le choix de mes aliments et l'acitivté physique donne des points en plus sur le budget point de la semaine Alor on verra je me suis donné comme objectif de perdre 5 kg dans les 2 mois, je vous tien au cours les filles
![]() |
6.8.13
publié le 06/08/2013 à 21:08
|
![]() |
bientôt les vacances
publié le 06/08/2013 à 19:54
|
demain c'est mercredi, les vacances approchent, vendredi soir ce sera bon ENFIN !!!!!!!!!!!!!!
![]() |
5.8.13
publié le 05/08/2013 à 21:06
|
après une bonne nuit, je retrouve l'équilibre alimentaire
![]() |
4.8.13
publié le 04/08/2013 à 19:56
|
fatiguée pas faim, ca ira mieux demain
![]() |
super week end
publié le 04/08/2013 à 19:41
|
super week end chez anne et fanfou on a bien rigolé, chantal était en forme joelle et philippe aussi on était de se voir en fin de compte on a passé le week end làbas sou la tonnelle en fer forgé magnifique
ce matin c'était le marché on y a fait un tour, sympa, et a midi on a joué l'apéro à la pétanque ! on se revoit au 15.8 super mais ce sera chez nous cettte fois
ma tarte aux pommes était très bonne, on a mangé des légumes cuits àla plancha, un vrai délice du cou j'ei surtout mangé des légumes
![]() |
invitation de ce soir
publié le 03/08/2013 à 08:58
|
ca y est je prépare ma soirée où je suis invitée. je prépare ma tarte au pommes (je suis ton idée TITIsardine); ma compote faite maison est en train de cuire pour mettre enfond de tarte , et ensuite je ferai cuire l'ensemble;
bonne jorunée à toutes
![]() |
CALORIES 2.8.13
publié le 03/08/2013 à 08:46
|
aucun écart possible : 2 verres de coca et ca dépasse
![]() |
calor calor 1.8.13
publié le 01/08/2013 à 21:41
|
un peu trop de chocolat j'aurais dû me limiter à 2 carrés, mais c'est tellement bon
![]() |
week end
publié le 01/08/2013 à 20:03
|
demain c'est vendredi ; je compte les jours avant les vacances plus que 6 jours de travail
ce week end je suis invitée et c'est moi qui doit amener le dessert ! ouf je vais pouvoir réduire les calories !!! mais quel dessert puis je faire pour 8 ou 10 personnes ?
il faut que je cherche dans mes livres et sur AJ.com
si vous avez des idées je suis preneuse merci d'avance
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |