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CALORIES 2.8.13
publié le 03/08/2013 à 08:46 |
aucun écart possible : 2 verres de coca et ca dépasse 
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain grillé, tranche |
| Déjeuner : | Abricot, frais, Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Biscuit sec petit beurre |
| Dîner : | Pain, baguette courante, Semoule au lait, rayon frais, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Espadon, cuit au four, Soda au cola, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1407 kcal |
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TITISARDINE
publié le 03/08/2013 à 09:05
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| En prenant de la matière grasse à 41% de la confiture allégée spéciale régime, et pas de petit beurre mais des biscuits à la cuillère tu passes gros bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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