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Blog de pattylef

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  		• CALORIES 2.8.13
    publié le 03/08/2013 à 08:46

    aucun écart possible : 2 verres de coca et ca dépasse

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain grillé, tranche
    Déjeuner : Abricot, frais, Substitut de repas hypocalorique, à boire, tout arôme, Biscuit sec petit beurre
    Dîner : Pain, baguette courante, Semoule au lait, rayon frais, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Espadon, cuit au four, Soda au cola, sucré
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1407 kcal
    (1) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 03/08/2013 à 09:05
    En prenant de la matière grasse à 41% de la confiture allégée spéciale régime, et pas de petit beurre mais des biscuits à la cuillère tu passes gros bisous

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