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Accueil   >  espaces  >  pattylef  >  4.8.13

Blog de pattylef

aide blog

  		• 4.8.13
    publié le 04/08/2013 à 19:56

    fatiguée pas faim, ca ira mieux demain

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain grillé, tranche
    Déjeuner : Pâté de foie de porc, Pain, baguette courante, Bœuf, rosbif, rôti, Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Tarte ou tartelette aux pommes
    Dîner : Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1618 kcal
    (2) commentaires


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  • OLLIVE 
    publié le 05/08/2013 à 18:19
    bonsoir
    je vois que tu n'as pas beaucoup faim
    c'est la chaleur
    passe une bonne soirée
    bises
  • TITISARDINE 
    publié le 04/08/2013 à 21:48
    Matière grasse à 41% pour gagner des calories et équilibrer ta journée gros bisous

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