salut les filles,

un petit passage rapide pour respecter le tournois, je reviendrai plus longuement de'main car je suis à la maison!!!

ma pesée : 70.5

mais je c'est pas si c'est juste car je suis montée plusieurs fois sur la balance et à chaque fois j'ai eu un chiffre différent. J'ai retenue la plus grand. Mais ça allais de 68.8 à 70.5

bisous et à demain

salut les filles,

je continue la chrononutrition et ça me convient parfaitement, j'adore ce régime qui pour moi n'en ai pas vraiment un. La seule chose c'est que quand je fais un écart, cruella est pas sympa pendant plusieur jours voir toutes la semaine.

J'ai pas beaucoup de temps en ce moment  car j'ai la visite de ma maman et j'en profite. Je n'ai pas oublier le tournois, je passe lundi pour mettre ma pesée.

Je vous embrasse, j'irai sur vos bloguen la semaine prochaine, je pense à vous

Salut les amies,

3ème jours de starter et cruella n'a toujours pas bougé, par contre elle était assez indecise ce matin, je descend ou pas donc demain je pense qu'elle va être sympa. Par contre je vais utiliser un joker vendredi soir car c'est mon anniversaire donc elle va encore me faire la gueule...pfff!!

sinon, je remercie toute celle qui m'ont laissé un petit com. comment allez vous aujourd'hui? motivée?
allez on dégomme les kilos et on se sentir mieux.

Je vous souhaite à toutes une excellente journée

Salut les copines,

Oui je ne vais pas dire amies ce ne serait pas juste. Je suis un peu dessus car j'ai été absente suite à une déprime et j'aivais beaucoup d'amies et ami.Pourtant à mon retour quelques mois plus tard, j'avais seulement 5 messages et casi plus personnes....
c'est pas bien grave, je ne suis pas là pour me faire des amies mais pour perdre mes kilos.
je me ferais quelques copines que je me ferai une joie de soutenir dans la lutte contre les kilos..alors les filles enfillez vos gants de boxes et dégommons les!

aujourd'hui, je suis plutot de mauvaise humeur, depuis que j'ai fais mon écart samedi soir, Cruella fait la gueule. Il va falloir que je me fache .
Je tiens quand même le coup et j'enchaine mon deuxième jour de starter, c'est cool!

je me lance dans un nouveau défi avec pupuce, je vais me donner à fond, les defis sont très motivant, surtout si on aime la compétition.
c'est partie avec un 71 kilos.

mon objectif initial c'est 63 kilos mais il parait que mon poids de forme chrono est 56kilos, ce serai vraiment un rêve...une vrai bombe ...oui, je m'emballe!!!

je vous souhaite une bonne journée

Salut les amis,

une excellente semaine de réequilibrage alimentaire pour moi, j'ai de super résultat. C'est plus que ce que j'espèrais et je suis super contente:

perte de la semaine: 2.7kgs
poids actuel: 71 kilos

je commence le starter ce matin, c'est parti pour 4 semaines.

bonne journée

salut à tous,

cruella a été gentille une fois de plus avec moi ce matin, je suis super contenet de cette nouvelle façon de manger. J'ai aussi reçu mes complément alimentaires pour commencerla phase booster lundi..
chouette chouette chouette
Donce ce matin sur cruella:
71 kgs

je vous souhaite une excellente journée

Salut à tous,

Je suis vrai contente ce matin, cela faisait quelque temps que cruella avait pas bougée et là elle n'arrete pas (pourvu que ça dure)

ce matin en -700grs soit:
71.5 kgs
c'est génial, je suis contente
VIVE LA CHRONO

salut les amis,

Une nouvelle journée qui commence pour lutter contre les kilos! Ce matin, je suis super contente: Pourquoi? et bien comme tous les matin, je suis monté sur Cruella et miracle, elle a été super gentille avec moi et a affiché 72.2 kilos. C'est fantastique, en plus j'ai l'impression que j'ai perdu surtout au niveau de mes cuisse car mon pantalon colle moins à ce niveau...je suis contente!!!

je poursuis gentillement la chrononutrtion, j'attends avec impatience mes vitamines pour commencer lundi (je l'espères) la phase starter. Je vous mets mon alimentation au dessous(toujours en fonction de ma taille).

Bonne journée à tous. Pas de grignotage, pas de craquage..prenez soin de vous

Salut everybody!

je commence mon deuxieme jour de chrono, j'ai fini de lire le livre sur la methode starter que je vais commencer dès que j'aurai reçu les complements alimentaires necesaires puis je vais enchainer sur la chronomorphologie car je veux perdre ma culotte de cheval , mes hanche et prendre un peu de sein.

pour mon deuxième jour, je suis très motivée, je vous mets mon menu (les quantités sont déterminées en fonction de ma taille)

je vous souhaite une excellente journée de lutte contre ces fichus kilos

bonjours à tous,

une nouvelle journée commence, hier j'ai bien gérer ma journé, je suis super contente. Ce matin pesée 73.4...ça y est je décolle...youuuuuuuuupi!

c'est vrai que jee fais une obsession sur mon poids, et c'est pour cela que j'avais tout laissé tomber.. mais je ne supporte plus mon corps et le reste alors je reprends les chose en main..

bonne journée