| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de mapotam
aide blog-
une excellente semaine publié le 23/11/2009 à 07:22
Salut les amis,
une excellente semaine de réequilibrage alimentaire pour moi, j'ai de super résultat. C'est plus que ce que j'espèrais et je suis super contente:
perte de la semaine: 2.7kgs
poids actuel: 71 kilos
je commence le starter ce matin, c'est parti pour 4 semaines.
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 70grs de fromage+35grs de pain+1cs d'huile d'olive+café Déjeuner : 169grs de poulet coco+3 cs riz Goûter ou snack : 1 barre coco+30grs de chocolat+1/2 litre de jus de fruits Dîner : 169grs de poisson+3cs legumes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J te souhaite bon courage pour la perte de poids et je vois que tu as éjà perdu 11 kilos et c'est déjà bcp je trouve donc continu sur ta lancé.
BISOUS