et oui y a des jours sans ; question repas je m y tiens mais courage de rien faire aujourd hui ; j espere que je serais plus en forme demain !

Aprés l écart de samedi dû aux 7 ans de mon doudou , aujourd hui c est léger !

vraiment trés léger aujourd hui car demain c est les 7 ans de mon doudou donc petit resto le midi avec lui en attendant le repas en famille et amis samedi prochain ! demain soir par contre léger à fond !!!

Bonne journée

La faim commence à se faire ressentir , plus la chaleur étouffante ! mais on tient le coup :-)

Ce soir spectacle de mon doudou avec le centre aéré ; çà va être dur de tenir jusqu au repas lol

Bonne soirée

:-) Nouveaux guppys aujourd hui en esperant qu ils soient plus costauds cette fois ci !

on continu :-)

Malgré la chaleur étouffante !

hyper léger aujourd hui vu l écart d hier pour l anniversaire du frangin !

repas léger aujourd hui car demain va y avoir un petit écart le midi vu que anniversaire de mon frère mais je vais faire attention tout de même

Bon week end

Bonne journée bien chaude encore avec une bonne promenade dans les bois ce soir histoire de rafraichir un peu

seul bémol : j ai perdu toutes mes femelles guppy :-(

du coup nettoyage complet de l aquarium en esperant qu il y ait pas une maladie et que les deux males résistent !

Bonne soirée

Salade au saumon fumé

107 Kcal

Ingrédients :

4 tranches de saumon fumé

1 feuille de chêne

1 douzaine de tomates cerises

1 c.à soupe d huile d olive + 1 c.à soupe d eau

2 c.à soupe de vinaigre balsamique

1 jus de citron

Quelques baies roses

Sel

Préparation :

Effeuillez et lavez la feuille de chêne dans un grand saladier ; lavez les tomates cerises et coupez les en deux ; les rajouter à la salade ; emincez les tranches de saumon et dispersez les sur la salade .

Dans un bol mélangez l huile et le vinaigre ; salez et poivrez .

Décorez de baies roses et servez accomp