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Jour 11
publié le 25/07/2013 à 17:39 |
La faim commence à se faire ressentir , plus la chaleur étouffante ! mais on tient le coup :-)
Ce soir spectacle de mon doudou avec le centre aéré ; çà va être dur de tenir jusqu au repas lol
Bonne soirée
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Cappuccino, Pain complet, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Cabillaud, Ratatouille , Yaourt au lait entier, nature, sucré, Melon, frais |
| Goûter ou snack : | Banane, fraîche, Orange, jus à base de concentré |
| Dîner : | Salade de pâtes au maïs et tomates cerises , Porc, rôti, cru, Brie, Clémentine |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 1034 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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