J'avais malheureusement repris un peu pendant les vacances, mais à la rentrée  je m'étais vite remis sur les rails et aujourd'hui ça paie. J'ai réussi à perdre ce que j'avais repris et à perdre même 200 gr de plus, ce qui fait que ma perte est encore plus amorcée ! Je suis aux anges, ça me donne des ailes pour continuer. Je me fixe des petits objectifs avec mon mari pour combattre ces kilos.

Objectifs de la semaine à venir:

- Faire comme ma chère Anne, boire 1l de thé vert par jour, en plus de mes verres d'eau à table et de

Ces vacances ont été excellentes, surtout cette dernière semaine, où mon petit frère est venue à la maison. J'avoue avoir fait moins attention, car j'ai passé la semaine derrière mes fourneaux à préparer de bons petits plats à mon Batuné. J'avais envie qu'il s'en souvienne de ses vacances chez sa soeur !!!! Néanmoins, même si les repas étaient un peu plus copieux et qu'il y avaient quelques desserts un peu trop sucrés, j'ai bougé mon corps toute la semaine. Tennis (2 fois) et piscine (2 fois) ! Je suis bien decidé à ne pas laisser tomber, mais ce sera certainement plus simple, une fois que le rythme quotidien aura repris son cours.

Je commence ma journée avec vue sur les champs et les toits recouverts de neiges.. c'est beau mais ça commence à me peser tout ce blanc, ce gris, ce froid !!! Vivement que j'entende les oiseaux chanter, les arbres bourgeonner, le soleil briller et que je sente dans l'air cet odeur de printemps ! En attendant, je prends mon mal en patience avec la luminothérapie. Une lampe de jour achetée par mon mari chez nature et découverte au cours de ma grossesse. On pourrait penser que ce n'est qu'un produit de marketing et pourtant je la trouve bénéfique à long terme, surtout sur le sommeil ou

Aujourd'hui, j'ai arpenté les magasins des halles avec chéri et choupine. D'abord pour trouver une veste à mon homme. Mais c'était un vrai parcours du combattant, après 5 magasins et 15 vestes essayés, aucune qui me plaisait ne lui plaisait, il a fini par me dire que l'actuelle lui ira encore un moment (si j'avais su !!)

Je suis allée dans un boutique de bricolage pour acheter de quoi faire du décopatch. Je prépare déjà les cadeaux de nos mamans qui sont n

Me voilà en vacances pour 15 jours, donc 15 jours pour optimiser mon début de régime, sans le stress du rythme de travail. J'ai préparé hier mes menus pour la semaine, en prévoyant des repas du soir plus légers (soupe - salade etc...). Mes objectifs pour cette semaine:

- Toujours ne pas grignoter !

- Manger des fruits et du fromage blanc en collation

- BOIRE

Je vais aussi avoir le temps de faire un peu plus de sport. Mes objectifs pour cette première semaine:

- Jouer

Merci linavierus pour tes coms, ça m'encourage !

Alors, verdict, j'ai réussi à tenir mes objectifs. J'ai bossé toute la journée quasiement et je n'ai pas trop pensé à grignoter. Il n'y a qu'à 16h où je me suis permise une collation et encore bien maîtrisée. Le hic est que les repas au boulot n'ont pas été diététiques (frites à midid et raclette le soir), mais je ne me suis pas resservi et je pense avoir mangé des quantités raisonnables. Par contre, pour l

Les premiers jours sont difficiles, parce que j'avais tellement l'habitude de n epas tenir mes objectifs que je ne suis pas habituée à la contrainte. Respecter 3-4 repas par jour est déjà l'objectif principale que je dois tenir, sans quoi je ne saurais donner de rythme à mon alimentation. Donc je vais me fixer des mini objectifs chaque jour pour ne pas perdre de vue l'objectif final !

Pour aujourd'hui, ce sera de ne manger qu'aux repas avec un

Le déclic que j'attendais, le voilà ! celui de lire un témoignage, qui m'a vraiment décidé. Moi aussi je veux être fière de moi, pouvoir me retrouver belle, pouvoir montrer à ma fille que "quand on veut on peut", pouvoir séduire à nouveau mon mari, pouvoir être moi même !

La balance affiche ce matin 95,6 kg, je ne veux plus monter maintenant mais redescendre. Pour l'instant je me fixe l'objectif d'atteindre les 7o kg, mais je rêve de peser 60 kg.

J'ai un parcours similaire à une centaine de femmes sur aujourd'hui.com, j'ai 27 ans et les étapes de la vie sont marquées sur mon corps par des dizaines de kilos en trop ! Une enfance un peu solitaire avec une mère jamais là et un père absent, une habitude de combler le manque d'affection par de la nourriture...des tas de régimes infructeux...une grossesse et me voilà avec 35 kg de surplus !!!! Comme une enveloppe pour me préserver...mais de quoi.