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Blog de madoku
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J'ai décidé publié le 01/02/2010 à 11:29
Le déclic que j'attendais, le voilà ! celui de lire un témoignage, qui m'a vraiment décidé. Moi aussi je veux être fière de moi, pouvoir me retrouver belle, pouvoir montrer à ma fille que "quand on veut on peut", pouvoir séduire à nouveau mon mari, pouvoir être moi même !
La balance affiche ce matin 95,6 kg, je ne veux plus monter maintenant mais redescendre. Pour l'instant je me fixe l'objectif d'atteindre les 7o kg, mais je rêve de peser 60 kg.
Je ne vais pas suivre de régime hyper ou hypo truc, je veux simplement arrêter de grignoter et manger davantage de choses saines (fruits, légumes, céréales...) et me remettre sérieusement à bouger mon corps. Je ne veux pas peser les aliments, ni en bannir totalement, car je veux pouvoir le pratiquer toute ma vie. Je veux réussir !!!!
(1) commentaires
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linavierus publié le 02/02/2010 à 22:23Bienvenue !!! Je te sens pleine d'énergie et de motivation à mettre au profit du combat contre les kilos, alors en avant ! Ton plan de repas ressemble beaucoup au mien... Je mange de tout, mais plus équilibré, en privilégiant les légumes aux féculents à outrance et en limitant le sucre. Le plus dur est souvent de tenir sur la durée, et pour réussir, rien ne remplace le soutien, et tu pourras le trouver ici ! Pense à venir régulièrement, mettre un petit mot, ou le détail de ton alimentation ! Bon courage, bises
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