| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
aide blog-
La règle des 5 minutes par jour... Engagez-vous ! publié le 11/05/2012 à 04:39
Bonjour,
En vous inscrivant sur le programme Savoir Maigrir, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances au niveau de la diététique, etc. Et pour cela, j'ai fait en sorte de vous offrir tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : le carnet minceur, les questions diététiques, la courbe de poids, etc.
Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, j'ai besoin de VOUS ! C'est pourquoi aujourd'hui je vous invite à vous engager à suivre :
La règle des 5 minutes par jour
Qu'est ce que c'est ?
En vous engageant à suivre la règle des 5 minutes par jour, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :
1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.
2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.
3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions alors n'hésitez pas à me contacter via le lien Questions presonnelles.
A quelle heure prenez-vous vos 5 min par jour ?
(291) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'est une veritable terhapie surtout le forum des personnes qui on commencer en mainmetan que vous
je prends le temps d'écouter la vidéo le matin vers 8 h puis je reviens voir les conseils vers 18h certains fruits sont difficiles à trouver
pour les légumes que je n'aime pas je fais une équivalence vivement samedi
j'ai commencé le régime aujourd'hui. Les propositions de menu de légumes comme par exemple "courgettes grillées sans M.G. me semblent difficiles à réaliser (je n'ai trouvé la recette sur le site)...
De plus le choix des fruits me semble pas très appropriés par rapport à la saison (nectarine groseille).
J'espère m'habituer car ce régime ne doit pas non plus être un ruine budget.
Je passe beaucoup de temps sur le site,j'y vais :matin après-midi,soir
très agréable d'ailleurs
bonjour à toutes et tous depuis le 19 mars que je fais le regime je suis sur l'ordi une grande partie de la journée pour tous ce qui est les comptes rendu du dr cohen ainsi des courriers que je lis donc les 5 mn par jour sont depassées bon weekend à tous
Je commence lundi et j'espere y arriver :)