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Expert en nutrition
Blog de jeanmichelcohen
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La règle des 5 minutes par jour... Engagez-vous ! publié le 11/05/2012 à 04:39
Bonjour,
En vous inscrivant sur le programme Savoir Maigrir, je me suis engagé à vous livrer toutes mes astuces, mon savoir, mes connaissances au niveau de la diététique, etc. Et pour cela, j'ai fait en sorte de vous offrir tous les outils qui vous aideront à atteindre votre objectif minceur : le carnet minceur, les questions diététiques, la courbe de poids, etc.
Bien entendu, pour que vous puissiez atteindre votre poids idéal, j'ai besoin de VOUS ! C'est pourquoi aujourd'hui je vous invite à vous engager à suivre :
La règle des 5 minutes par jour
Qu'est ce que c'est ?
En vous engageant à suivre la règle des 5 minutes par jour, vous augmentez vos chances de réussir. Pour cela, il vous suffit de prendre un minimum de 5 minutes par jour pour réaliser les 3 étapes suivantes :
1. Lire vos e-mails de coaching avec toutes mes astuces.
2. Regarder ma vidéo quotidienne qui résume la session du jour.
3. Imprimer la liste des courses et s'assurer d'avoir les aliments nécessaires.Bien entendu, si à la suite de ces trois étapes vous avez des questions alors n'hésitez pas à me contacter via le lien Questions presonnelles.
A quelle heure prenez-vous vos 5 min par jour ?
(291) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et pour celles qui aiment l'art,l'humour, les belles choses quoi! voici une VENUS CALLIPYGE... (l'artiste est française et se nomme Cath.Cousseau) Bonne journée à vous toutes! Que le MEILLEUR vous arrive!
je n'avais pas vus les équivalences de tout les produits
merci monsieur Cohen
cela m’arrange beaucoup.
Je viens te souhaiter un JOYEUX ANNIVERSAIRE Jean Michel COHEN avec pleins de bonnes choses pour toi aujourd'hui, que la santé t'accompagne encoe longtemps pour que tu puisses nous apporter de bons conseils en nutrition et une belle réussite dans ta vie professionnelle et familiale! Je t'envoie un gros de soleil Jean Michel COHEN!!!
BON ANNIVERSAIRE à toi!
Avec toutes mes amitiés!
Lys974
Bonne journée.
Amitiés.
Moi sa fait huit jours aussi.Je m'occupe et les repas sont tellement copieux que ça passe tout seule.Tient bon et bon courage .
cela fait du bien d’être encourage
Pour moi, c'est devenu un rituel, d'aller dès le matin (si c'est possible) sur le site pour écouter la session du jour, lire les différents messages et d'aller répondre à mes multiples groupes de discussions, qui m'apportent beaucoup en terme de soutien. Je retourne autant que possible sur le site voir ce qui si passe à n'importe quel moment de tranquillité de la journée. C'est presque devenu une besoin.
Bonne journée à tous