oui je ne suis pas enchantée
mme balance ne m'a annonçé que moins 400 g pas sympa donc je lui fait la tête jusque lundi prochain....
toujours pas de cigarette mais c'est dur...
en plus champix me rend vraiment malade, j'ai tous les symptômes...nausées, malaises, insomnies, mal de tête, cauchemar et faim.....
du coup RDV mercredi soir chez toubib, il faut voir car symptômes pas bons, plus régime et baisse de tension il veut voir avec moi car je ne peux pas continuer à prendre ce médicament s'il me rend malade
sinon aujourd'hui au restau c'était poulet frites....et je n'ai pas craqué pas touché une seule frites
donc là super contente
ce soir au programme
5 mn corde à sauter
15 mn power plate
100 abdos ou plus suivant ma forme
bisous et courage à toutes
désolée de ne pas avoir remplit mon blog hier
mais j'ai terminé la compta du restau et le soir les jeunes m'ont ammené voir la 1/2 finale de rugby....
on y croyait tous et du coup tout le monde était bien triste...
donc je suis rentrée tôt ce matin ( 3h ) et du coup j'ai fait la grasse mat..
levée à 13h et ensuite vu qu'il faisait beau mon chéri et moi sommes descendus voir les petits enfants près de BRIVE
j'adore mes petits bous et eux aussi étaient excités de nous voir surtout petit luca...
me voilà de retour et petit dérapage , ma file avait fait un clafoutit aux pommes et bien il fallait bien que j'y goûte non... ( un petit bout )
sinon pas de cigarette mais suis énervée en manque et toujours malaise et nausée dus au médicament pour l'arrêt du tabac....
prête pour nouvelle semaine et verdict demain ...j'espère que la balance ne fera pas la geule....
aujourd'hui 1/2 h de marche
bonne semaine à tous
il est bien tard je sais mais j'étais dans la compta, que j'ai laissé d'ailleurs je terminerais demain..
après le service ( petit! ) il faisait trop beau cela m'a donné du courage pour faire les vitres du restau pendant 2 h1/2 et puis après un petit café au bar et à coté des clients fumeurs j'ai eu une envie d'en griller une et bien .....j'ai craqué non pas sur la cigarette mais du coup sur une énorme religieuse...pas bien je sais ....mais bon elle était tellement bonne... et puis cela correspondait bien au calories que j'avais perdus à faire les vitres non....
je ne crois pas donc à 19h30
j'ai fait 5 mn corde à sauter
10 mn steeper
et mes 30 mn de vélo devant mon feuilleton
voilà ma journée
bisous et bon week end à tous
je suis ici pour le régime mais la cigarette autre combat et plus dure pour moi
bon c'est toujours 7 jours de gagnés sans toxines...
sinon boulot comme d'habitude
demain il faut que j'attaque la compta du mois de septembre et qu'elle soit terminée dimanche
donc dans les chiffres après la cuisine...
ici un vent frois aujourd'hui avec un tout petit peu de soleil
j'ai fait 10 mn altères
5mn corde à sauter et 30mn de vélo
c'est bien revenu tout ça sans trop de douleurs cool...
bonne soirée à toutes
j'ai été débordée et le temps qui donnait le cafard aussi
bon je prends 2 mn pour hier et tout à l'heure rentrerait journée d'aujourd'hui
il faut que j'aille terminer la plonge et aller à la banque..
sinon j'ai recommencer hier soir
5 mn corde à sauter et 30 mn vélo
donc c'est repartit
bisous à tout à l'heure
train train quotidien, reprise à fond au boulot, du monde encore à midi
dur dur de reprendre après 15 jours de soleil...
en plus aujourd'hui temps gris et frisquet....
dès demain je recommence le sport... bonnes habitudes quoi...
côté regime pas d'écart aujourd'hui en plus je me sens ùoins ballonnée...toujours pas de cigarettes ( 5 ème jours sans!!)
je suis à nouveau motivée il faut que je reperde ces kg repris en vacances il faut que mme balance m'annonce entre 1 et 2 kg en moins lundi sinon.....plus de balance!!!!
il faut que j'aille préparer des crèmes brûlées pour le dessert des CLIENTS de demain
seulement pour eux promis je n'y toûcherais pas....
et oui me revoilà
désolée de ne pas vous avoir encore écrit mais j'ai été débordée , le temps de lire vos blogs et demain j'espère vous mettre un petit mot
resultat de super vacances, reposée, destressée mais on ne peut pas tout avoir
du coup 3 kg400 de repris...
je le sentais bien dans mes vêtements et oui je me suis fais plaisir et à part de la marche n, je n'ai pas pu faire bcp de sport et pas bu bcp non plus...
plus l'arrêt de la cigarette qui me fait grignoter ( j'ai toujours faim!!!) et bien voilà il me faut recommencer sérieusement pour afficher une perte lundi prochain
donc promis je vais essayer d'être très sérieuse cette semaine
à plus
Bonsoir à toutes
et oui tout a une fin...
suis rentrée
vacances terminées
mais vous ai ramené le soleil...
suis bien reposée mais aie aie aie la balance demain++++++
j'ai peur je sais je n'ai que ce que je mérite bon j'en ai profité ( bons restau, et bcp de petites douceurs...)
pourtant j'ai marché et nagé mais cela n'a pas été suffisant....et en plus arrêt récent de la cigarette donc je craque car sans cigarette j'ai faim...
je viens vous faire un petit bisous à toutes et tous avant de partir au soleil...
encore les valises à terminer et demain à l'aube on roule... pour 15 jours
j'aurais une pensée pour vous durant ce repos
tchao les filles à dans 15 jours....
après 3 essais ça a l'air de remarcher..
les fille plus que 2 jours et je m'en vais pour 15 jours....
je suis contente pire qu'un enfant... c'est que j'en ai besoin...
repos, ballades et surtout nous retrouver avec mon homme
lui qui se plaint...que je ne m'occupe pas bcp de lui...et bien là il va m'avoir pour lui tout seul...
plus de clients, plus d'ordi, plus de petits à garder...
15 jours ..je vais le saouler à force...non je vais être aux petits soins pour lui...
encore un peu de rangement à faire et finir les valises vendredi
demain il faut que je speede car il faut que j'aille surveiller luca pendant l'éco de maman
voilà toutes les nouvelles
bisous à toutes