Hello les minette, comment?
Moi mieu que lors de mon dernier blog. Petit chek up.
Coté moral : Je suis seule et les nuits ne sont pas aussi bonnes que lorsque mon doudou est là même si elle sont plus longues mais le moral est bien présent malgré la fatigue!
Côté physique : Le dos va mieux même si les cervicales me jouent toujours des tours et que les maux de tête sont pas loin. D'ailleurs ce midi j'avais kiné et elle a eu du mal à me manipuler sans me déclencher de migraine...
Coté sport : hier c'était LIA et j'ai eu beaucoup de mal à suivre car je bloquais sur un pas. J'étais prête à abandonner mais le prof m'a gentillement encouragé et remontré le pas qui me posait problème. J'ai tout de même eu l'impression de perdre un peu mon temps. Heureusement j'avais fais avant le cours 20 mintues de vélo elliptique!!! Aujourd'hui c'était journée off mais c'était prévu donc mas de problème
Coté petit plaisir : au lieu du sport aujourd'hui c'était manucure et voici le résultat!
Avec ma bague de pacs que je ne vous avais pas encore montré...
Côté alimentation : c'est presque un sans faute. Petit déj pain beurre kiri, midi escalope de dinde et riz, gouter 6 mentos et 2 carreaux de chocolat à l'orange, diner saumon fumé-mache-levure de bière
Petit problème j'ai prévu de manger ça tous les jours et ça c'est vraiment pas à faire pour éviter les carences mais vu que j'aime pas cuisiner et que ça me dérange pas du tout de manger toujours la même chose bin voila... J'essairai de palier à ce problème la semaine prochaine.
Deuxième problème, je mange sans forcément avoir faim. Le soir je sort du boulot et j'ai besoin de mon gouter pour décompreser de ma journée et prendre des forces avant le sport mais j'ai pas forcément faim...
Afin dernier problème à la fain de mon repas du soir j'ai plus faim mais j'ai besoin d'une note sucré avec ma tisane (2 carreaux de chocolat...)
Voili, voilou, vous savez tout! Enfin presque, je ne vous ai pas donné ma pesée d'hier matin et je vous préviens elle n'était pas bonne du tout 66 kg tout rond! Mais je ne baisse pas les bras je le sais, mes efforts seront récompensés samedi!
Bonne soirée bisous
